Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
10 min
Tempo totale
25 min
Porzioni
2
Costo
Medio
Calorie
250 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- روبيان أو قريدس، مقشر ومنظف250 غرام
- فطر معلّب0.5 كوب
- فليفلة خضراء، وسط1 حبة
- فلفل حار، وسط1 حبة
- بصلة وسط1 حبة
- فص ثوم، مفروم2 فص
- صلصة صويا1 ملعقة كبيرة
- زنجبيل طازج، مفروم0.5 ملعقة صغيرة
- كاتشاب1 ملعقة كبيرة
- زيت الكانولا1 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
Passi
- 1
نسخن مقلاة غير لاصقة ونضيف معلقة الزيت، نسوي فيها الجمبري حتى يحمر لونه فقط، نضيف الثوم المهروس والجنزبيل المهروس ثم نضيف عليه البصل ثم الفلفل بنوعيه ونقلب باستمرار.
10 minUtensili necessari:🍳مقلاة غير لاصقة - 2
نضيف المشروم ثم نضيف معلقة الصويا ثم معلقة الكاتشب ونقلب جيداً، نتركة 3 دقائق فقط ثم نقدمه مباشرةً.
3 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
30 g
15 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza glutineSenza latticiniAdatto ai diabeticiDieta