Shi TayibConecte-se
جمبري بالمشروم

جمبري بالمشروم

فاطمة قانونی
فاطمة قانونیCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisFrutos do marwolrd / Central-Asian
Sabores:UmamiSalgado
Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
10 minutos
Tempo total
25 minutos
Porções
2
Custo
Médio
Calorias
250 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • روبيان أو قريدس، مقشر ومنظف
    250 غرام
  • فطر معلّب
    0.5 كوب
  • فليفلة خضراء، وسط
    1 حبة
  • فلفل حار، وسط
    1 حبة
  • بصلة وسط
    1 حبة
  • فص ثوم، مفروم
    2 فص
  • صلصة صويا
    1 ملعقة كبيرة
  • زنجبيل طازج، مفروم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • كاتشاب
    1 ملعقة كبيرة
  • زيت الكانولا
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Passos

  1. 1

    نسخن مقلاة غير لاصقة ونضيف معلقة الزيت، نسوي فيها الجمبري حتى يحمر لونه فقط، نضيف الثوم المهروس والجنزبيل المهروس ثم نضيف عليه البصل ثم الفلفل بنوعيه ونقلب باستمرار.

    Utensílios necessários:
    🍳
    مقلاة غير لاصقة
    10 minutos
  2. 2

    نضيف المشروم ثم نضيف معلقة الصويا ثم معلقة الكاتشب ونقلب جيداً، نتركة 3 دقائق فقط ثم نقدمه مباشرةً.

    3 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat10 g
Proteínas30 g
Carbohydrates15 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosDieta
#وصفات_سريعة#جمبري#مشروم