Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
10 min
Timp total
25 min
Porții
2
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- روبيان أو قريدس، مقشر ومنظف250 غرام
- فطر معلّب0.5 كوب
- فليفلة خضراء، وسط1 حبة
- فلفل حار، وسط1 حبة
- بصلة وسط1 حبة
- فص ثوم، مفروم2 فص
- صلصة صويا1 ملعقة كبيرة
- زنجبيل طازج، مفروم0.5 ملعقة صغيرة
- كاتشاب1 ملعقة كبيرة
- زيت الكانولا1 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
Pași
- 1
نسخن مقلاة غير لاصقة ونضيف معلقة الزيت، نسوي فيها الجمبري حتى يحمر لونه فقط، نضيف الثوم المهروس والجنزبيل المهروس ثم نضيف عليه البصل ثم الفلفل بنوعيه ونقلب باستمرار.
10 minUstensile necesare:🍳مقلاة غير لاصقة - 2
نضيف المشروم ثم نضيف معلقة الصويا ثم معلقة الكاتشب ونقلب جيداً، نتركة 3 دقائق فقط ثم نقدمه مباشرةً.
3 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
10 g
30 g
15 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără glutenFără lactatePrietenos cu diabeticiDietă