Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
25 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal
Ölçek Bölümleri
Malzemeler
- روبيان أو قريدس، مقشر ومنظف250 غرام
- فطر معلّب0.5 كوب
- فليفلة خضراء، وسط1 حبة
- فلفل حار، وسط1 حبة
- بصلة وسط1 حبة
- فص ثوم، مفروم2 فص
- صلصة صويا1 ملعقة كبيرة
- زنجبيل طازج، مفروم0.5 ملعقة صغيرة
- كاتشاب1 ملعقة كبيرة
- زيت الكانولا1 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الذوق0
Adımlar
- 1
نسخن مقلاة غير لاصقة ونضيف معلقة الزيت، نسوي فيها الجمبري حتى يحمر لونه فقط، نضيف الثوم المهروس والجنزبيل المهروس ثم نضيف عليه البصل ثم الفلفل بنوعيه ونقلب باستمرار.
10 dkGerekli Aletler:🍳مقلاة غير لاصقة - 2
نضيف المشروم ثم نضيف معلقة الصويا ثم معلقة الكاتشب ونقلب جيداً، نتركة 3 دقائق فقط ثم نقدمه مباشرةً.
3 dk
Besin Değerleri
Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
10 g
30 g
15 g
* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.
Diyet Özellikleri ve Etiketler
HelalGlüten içermezSüt ürünü içermezDiyabet dostuDiyet

