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Kebab royal irakien

Kebab royal irakien

Zainab Al-Sayed
Zainab Al-SayedCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxViandeجمهورية العراق / Irakien
Saveurs:UmamiSalé
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
35 minutes
Durée totale
65 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 6 pains plats (shrak), ou pain irakien coupé en quatre morceaux
    6 pain
  • 1 kilogramme de viande de boeuf hachée, fine
    1 kilogramme
  • 1/4 kilogramme de graisse d'agneau, hachée fine
    0.3 kilogramme
  • 2 oignons, coupés en tranches
    2 unité
  • 1 tasse de céleri, ou de persil ou les deux hachés finement
    1 tasse
  • 1 kilogramme de tomates, coupées en tranches
    1 kilogramme
  • 2 cubes de bouillon de poulet, ou de bouillon de légumes Maggi
    2 cube
  • 2 cuillères à soupe de pâte de tomate
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de sumac moulu
    1 cuillère à soupe

Mesures

  1. 1

    Faites frémir les morceaux de pain dans l'huile et mettez-les de côté, puis frottez la viande et la graisse et salez selon votre goût.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  2. 2

    Coupez la viande en gros bâtonnets et pressez-les légèrement pour les aplatir, puis faites-les frémir dans l'huile, de préférence avec de la graisse locale ou faites-les frémir sans huile pour que la graisse de la viande s'en dégage.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  3. 3

    Tout ce qui reste de la cuisson de la viande est mis dans une grande poêle avec quatre tasses d'eau, deux cubes de bouillon et de la pâte de tomate, puis chauffé à feu doux.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  4. 4

    Trempez chaque morceau de pain dans ce bouillon un par un jusqu'à ce qu'ils ramollissent, puis étalez la moitié du pain dans un plat en pyrex ovale et saupoudrez d'oignons et de céleri.

    Matériel requis:
    🍳
    Plat en pyrex
    5 minutes
  5. 5

    Disposez la moitié des tomates sur le dessus, puis répartissez les bâtonnets de kebab sur les ingrédients et ajoutez le reste du céleri, des oignons et des tomates sur le kebab, puis saupoudrez d'une cuillère à soupe de sumac.

    5 minutes
  6. 6

    Enfin, couvrez le tout avec le reste du pain et mettez le plat de kebab dans un four chaud pendant une demi-heure.

    Matériel requis:
    FourFour
    30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat35 g
Protéines40 g
Carbohydrates50 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Kebab#Recettes_Arabes#Irakien