ShiTayibتسجيل الدخول
كباب نونو

كباب نونو

ريم فقوسة
ريم فقوسةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةعصرونيةاللحومالوجبات الخفيفةwolrd / شرق أوسطي

شارك بتجربة طهي فريدة مع كباب نونو، حيث يجتمع لحم الغنم الطازج مع اللية المفرومة ليشكلوا مزيجاً لذيذاً ومشوقاً. يتم تقديم هذا الطبق الشهي على رغيف من الخبز، مما يجعله وجبة مثالية للمشاركة مع الأصدقاء والعائلة. دعونا نبدأ في تحضير هذا الكباب الرائع الذي سيأسر قلوب الجميع!

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
23 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
48 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم غنم، يُفضل لحم الخاصرة وحبل الظهر
    1 كيلوغرام
  • لية غنملية غنم
    0.3 كيلوغرام
  • بصل متوسط الحجم، مفروم خشن
    1 حبة
  • كرفس، مفروم خشن
    1 كوب
  • بقدونس، مفروم خشن
    1 كوب
  • لبن، دسم، أو عصير عنب معطر بروح البطنج
    2 كوب
  • سماقسماق
    1 ملعقة كبيرة
  • خبز مرقوق (شراك) أو خبز مسطح كالتورتيلا أو العيش
    1 رغيف

الخطوات

  1. 1

    قم بخلط اللحمة المفرومة مع اللية المفرومة، ثم رش القليل من الماء عليها لتصبح طرية مع الحفاظ على تماسكها.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  2. 2

    افرد الخليط على رغيف الخبز حتى يغطيه بالكامل دون ترك أي فراغ، ثم ضع الرغيف في إناء زجاجي أو أي إناء آخر أكبر منه.

    5 دقيقة
  3. 3

    أدخل الإناء في فرن ساخن تحت الشعلة العليا، وضعه بالقرب من مصدر الحرارة، أي في آخر طبقة من الصينية أعلى الفرن.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة
  4. 4

    اتركه لمدة ربع ساعة، ثم تحقق من نضجه، وعند التأكد من أنه جاهز، قدمه فوراً وهو ساخن.

    15 دقيقة
  5. 5

    قدّم الكباب مع شرائح البصل المفروكة بالسماق، والكرافس، والبقدونس، بالإضافة إلى اللبن أو عصير العنب.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat45 g
البروتين35 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لية غنملية غنملكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين20 g
إجمالي الدهون25 g
سماقسماقلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#مطبخ_شرقي#كباب#أطباق_رئيسية