كبيس جبنة نونو

بليغ النابليKüchenchef

Zutaten

• جبن الفيتا
  1 علبة
• Weißkäse
  30 شرحة
• ثوم أخضر مجفف
  100 غرام
• ثوم طازج
  20 فص
• Weinblätter
  20 ورقة
• زعتر برّي
  0
• Minze
  0

Schritte

1. 1

   تفرغ علبة الجبن الفيتا في اناء واسع بعد التخلص من الماء.

   Benötigte Werkzeuge:

   Rührschüssel

   5 Min
2. 2

   تُقطع جبنة الفيتا على شكل شرائح بسماكة سنتمتر الى نصف سنتمتر وتفتت باليد او تهرس ناعماً.

   Benötigte Werkzeuge:

   Messer

   5 Min
3. 3

   يضاف الثوم الجاف ويبرش الثوم الطازج ويخلط مع الجبنة الناعمة ويضاف أي نوع نبات جاف كالنعنع أو الزعتر المسحوق حسب الرغبة.

   5 Min
4. 4

   ترص فتات الجبن في أسفل علبة الجبن.

   Benötigte Werkzeuge:

   🍳

   علبة

   5 Min
5. 5

   ترص فوق طبقة جبنة الفتة عشرة شرائح من الجبنة البيضاء.

   5 Min
6. 6

   ترص أخيراً أوراق العنب وتفرش مناديل المطبخ الورقية وتضغط أيضاً باليد.

   5 Min
7. 7

   تغلق العلبة باحكام وتوضع في الثلاجة.

   5 Min
8. 8

   بعد انتهاء المدة المحددة تفتح العلبة وتستخدم للفطور.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Weißkäsepro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.3 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Weinblätterpro 100g

Energie140 kcal

Proteine2.6 g

Gesamtfett0.5 g

Kohlenhydrate30 g

Ballaststoffe5 g

Gesamtzucker1 g

Minzepro 100g

Energie70 kcal

Proteine3.75 g

Gesamtfett0.9 g

Kohlenhydrate14.9 g

Ballaststoffe8 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags