ShiTayibՄուտք գործել
Chicken Kabsa

Chicken Kabsa

Şule Ekşioğlu
Şule Ekşioğluխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՄիսمملكة البحرين / Gulf
Համեր:ՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
75 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 cup basmati rice, washed and soaked for an hour
    1 cup
  • 2 tomatoes, chopped small
    2 piece
  • 1 carrot, grated optional
    1 piece
  • 1 large onion, sliced
    1 piece
  • 3 cloves of garlic
    3 clove
  • 1/4 teaspoon ginger
    0.3 teaspoon
  • 1 cinnamon stick
    1 stick
  • 3 cardamom pods
    3 pod
  • 3 cloves
    3 clove
  • 1 dried lime (black sour)
    1 piece
  • 1/2 teaspoon turmeric
    0.5 teaspoon
  • Salt and black pepper
    0
  • 3 chicken breasts, cleaned, washed, and cut into medium pieces
    3 breast
  • 1 tablespoon butter
    1 tablespoon
  • 1 tablespoon kabsa spices
    1 tablespoon
  • 3 cups warm water
    3 cup

Քայլեր

  1. 1

    In a pot over heat, add the butter, then add the onion and garlic and sauté until they turn golden, then add the chicken and stir well until it changes color.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    Season the chicken with a quarter teaspoon of salt, black pepper, and ginger, then add the carrot, rice, and tomatoes and stir well until the ingredients are well combined.

    10 րոպե
  3. 3

    Add the kabsa spices, black pepper, salt, cardamom, cloves, lime, and turmeric to the chicken and rice mixture and mix well.

    5 րոպե
  4. 4

    Add the water and let the mixture simmer until the rice is cooked.

    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates70 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիՔաշի ավելացում
#Chicken#Bahraini_Cuisine#Kabsa