Vorbereitungszeit
20 Min
Kochzeit
50 Min
Gesamtzeit
70 Min
Portionen
3
Kosten
Medium
Kalorien
600 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- ½ كيلوغرام لحم غنم، مقطع مربعات0.5 كيلوغرام
- 2 كوب أرز2 كوب
- 1 طماطم، مفروم1 حبة
- 1 بصل، مفروم1 حبة
- 1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة
- 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة1 ملعقة صغيرة
- 1 ليتر ماء1 ليتر
- 3 ملعقة كبيرة زبدة3 ملعقة كبيرة
Schritte
- 1
توضع الزبدة في قدر على النار ثم يضاف اليها البصل ويقلب جيداً الى ام يصفر لونه، ثم يضاف اليه مكعبات اللحم ويقلبوا جيداً.
5 MinBenötigte Werkzeuge:
Topf
Löffel - 2
يتبل اللحم بالملح والبهارات ثم يضاف اليه الطماطم المفرومة ويخلطوا جيداً.
5 Min - 3
يضاف الأرز والماء الى القدر ويحركوا، ثم تترك الكبسة الى ان تغلي ثم تخفف النار الى ان ينضج الأرز.
5 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
25 g
30 g
60 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalGewichtszunahme

