ShiTayibGiriş Yap
الكبسة باللحم

الكبسة باللحم

بطل السقا
بطل السقاŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçEtالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Tatlar:UmamiTuzlu
Hazırlama Süresi
40 dk
Pişirme Süresi
35 dk
Toplam Süre
75 dk
Porsiyon
7
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • ٤ كيلوغرام لحم غنم بعظامه، قطع وسط
    4 كيلوغرام
  • ٣ كوب أرز بسمتي، ينقع لمدة 30 دقيقة
    3 كوب
  • ٢ طماطم، مقشرة ومقطعة ناعم
    2 حبة
  • ١ بصلة كبيرة، مفرومة ريش رفيعة
    1 حبة
  • ١ بصلة وسط، مقطعة الى 4 قطع
    1 حبة
  • ٢ فص ثوم، مقطع ال نصفين
    2 فص
  • ٢ فص ثوم، مفروم شريح رفيعة
    2 فص
  • ٨ فلفل ملون، ( اخضر -احمر - اصفر - برتقالي )مقطعة مكعبات وسط
    8 حبة
  • ٥٠٠ غرام بازيلا خضرا، مسلوقة
    500 غرام
  • ٥٠٠ غرام جزر، مقطع مكعبات
    500 غرام
  • ١٠٠ غرام جزر، مبشور
    100 غرام
  • ١ علبة فطر، مقطع
    1 علبة
  • ٣ ملعقة كبيرة رب البندورة
    3 ملعقة كبيرة
  • ٤ عود قرفة
    4 عود
  • ١٠ فلفل حب
    10 حب
  • ٥ ورق لورا
    5 ورقة
  • ٢ اكليل الجبل
    2 عود
  • ٣ ورقة ليمون حامض
    3 ورقة
  • ٣ ملعقة صغيره ملح
    3 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة بهارات الكبسة
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره كاري
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره بابريكا
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ ملعقة صغيره بابريكا، حلو
    2 ملعقة صغيرة
  • ١٠ حب هيل
    10 حب
  • ١٠ قرنفل
    10 حب
  • ١ كوب زيت نباتي
    1 كوب

Adımlar

  1. 1

    تغسل اللحمة بالماء العادي ثم توضع على النار، يضاف الماء بمقدار يغطي اللحمة، تزال الزفرة عن اللحمة.

    5 dk
  2. 2

    يوضع البصل المقطع الى ارباع والثوم المقطع الى نصفين، ورق الغار، ورق الليمون، اكليل الجبل، بهارات الكبسة، البابريكا بنوعيها، الملح، كاري، هيل، قرنفل و2 عيدان قرفة، على اللحمة جميع المكونات في طنجرة الضغط وتغلق باحكام وتترك مدة 45 دقيقة.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    طنجرة ضغط
    45 dk
  3. 3

    توضع قدر على النار فيها ماء مغلي ويوضع الجزر المقطع، الفطر والبازيلاء وتترك تغلي حتى ينضج.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  4. 4

    في هذا الاثناء، يوضع الزيت في قدر ثانية على النار حتى يسخن، توضع ملعقة كاري، ملعقة ببريكانا الحار والحلو و2 عيدان القرفة و5 مسامير القرنفل 5 حبات الهيل 5 حبات فلفل الاسود الحب وبهارات الكبسة وملعقة ملح.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  5. 5

    يضاف البصل المقطع شرائح على البهارات ويحرك حتى يصبح لونه ذهبي، يوضع الثوم المقطع شرايح رفيعة ويحرك، يوضع الفلفل الملون الى البصل والثوم ويحرك.

    5 dk
  6. 6

    يضاف الجزر المقطع إلى مكعبات والمبشور والبازيلاء والفطر على المكونات ويحرك فترة 10 دقائق، قبل اغلاق قدر الضغط. يؤخذ مقدار ابريق من ماء اللحمة ويوضع جانباً، توضع البندورة المقطعة حجم الصغير الي المكونات، وبعد 10 دقائق من تحريك المكونات يضاف رب البندورة ويحرك حركة بسيطة.

    10 dk
  7. 7

    توضع ماء اللحمة على المكونات وتترك تغلي، وبعد ذلك توضع على نار هادئة.

    5 dk
  8. 8

    عند نضوج اللحمة، يوضع الخليط كاملا بقدر الطبخ وعلى نار هادئة.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  9. 9

    توضع اللحمة الناضجة على الخليط ويترك يغلي 5 دقائق حتى تاخذ اللحمة من نكهة البهارات والمكونات.

    5 dk
  10. 10

    يصفى الارز ويوضع فوق المكونات واللحمة، يوضع ماء اللحمة فوق الارز حتى تغطي وتبدأ بالغليان.

    5 dk
  11. 11

    عند مشاهدة الارز قد اصبح لايوجد عليه ماء من الاعلى، تخفف النار، يوضع قصدير على باب الطنجرة وتغلق باحكام.

    5 dk
  12. 12

    تترك الكبسة لمدة 30 دقيقة على النار هادئة حتى تنضج.

    30 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#وصفات_عربية#لحم#كبسة