ShiTayibՄուտք գործել
Kabsa au bœuf

Kabsa au bœuf

Sami Al-Shammari
Sami Al-Shammariխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՄիսمملكة البحرين / Gulf
Համեր:ՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 tasse de tomates, coupées en dés
    1 tasse
  • 500 grammes de viande
    500 gramme
  • 2 oignons, hachés
    2 unité
  • 4 tasses de riz
    4 tasse
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale
    3 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à café de sel, rase
    4 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
    3 cuillère à soupe

Քայլեր

  1. 1

    Mettre l'huile sur le feu, puis ajouter l'oignon et faire revenir, puis ajouter les tomates et bien mélanger.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    Ajouter la viande aux oignons et tomates et bien mélanger jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis ajouter le riz et bien mélanger avec les ingrédients et faire revenir un peu sur le feu.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  3. 3

    Ajouter sept tasses d'eau au riz et à la viande, assaisonner avec du sel et des épices selon le goût, puis laisser le riz jusqu'à ce que l'eau bout, puis réduire le feu et laisser mijoter.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  4. 4

    Une fois cuit, remuer le riz une fois, puis servir la kabsa.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates70 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#Kabsa#Viande#Cuisine_Bahreini