ShiTayibLog ind
كبسة باللحم

كبسة باللحم

عوضية شاهين
عوضية شاهينKok
FrokostAftensmadHovedretterRisKødمملكة البحرين / Gulf
Smage:UmamiStærkFed
Forberedelsestid
20 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
20 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • ١ كوب طماطم، مقطعة مكعبات
    1 كوب
  • ٥٠٠ غرام لحم
    500 غرام
  • ٢ بصلة، مفروم
    2 حبة
  • ٤ كوب أرز
    4 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة صغيره ملح، ممسوحة
    4 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    3 ملعقة كبيرة

Trin

  1. 1

    يوضع الزيت على النار ثم يضاف اليه البصل ويشوح جيداً ثم يضاف اليه الطماطم ويقلبوا جيداً.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  2. 2

    تضاف اللحم الى الى البصل والطماطم ويقلبوا جيداً الى ان تنضج ثم يضاف الأرز ويحرك جيداً مع المكونات ويقلبوا قليلاً على النار.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    5 min
  3. 3

    تضاف سبعة اكواب من الماء الى الأرز و اللحم ويتبلوا بالملح والبهارات حسب الرغبة ثم يترك الأرز الى ان تغلي الماء ثم تخفف النار ويترك لينضج.

    Nødvendigt udstyr:
    KedelKedel
    10 min
  4. 4

    عند النضج يقلب الأرز مرة واحدة ثم تسكب الكبسة وتقدم.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

HalalGlutenfriLaktosefriVægtøgning
#لحم#كبسة#مطبخ_بحريني