ShiTayibPrijava
كبسة باللحم

كبسة باللحم

عوضية شاهين
عوضية شاهينKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaMesoمملكة البحرين / Gulf
Okusi:UmamiLjutoMasno
Vrijeme pripreme
20 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
20 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • ١ كوب طماطم، مقطعة مكعبات
    1 كوب
  • ٥٠٠ غرام لحم
    500 غرام
  • ٢ بصلة، مفروم
    2 حبة
  • ٤ كوب أرز
    4 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة صغيره ملح، ممسوحة
    4 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    3 ملعقة كبيرة

Koraci

  1. 1

    يوضع الزيت على النار ثم يضاف اليه البصل ويشوح جيداً ثم يضاف اليه الطماطم ويقلبوا جيداً.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  2. 2

    تضاف اللحم الى الى البصل والطماطم ويقلبوا جيداً الى ان تنضج ثم يضاف الأرز ويحرك جيداً مع المكونات ويقلبوا قليلاً على النار.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  3. 3

    تضاف سبعة اكواب من الماء الى الأرز و اللحم ويتبلوا بالملح والبهارات حسب الرغبة ثم يترك الأرز الى ان تغلي الماء ثم تخفف النار ويترك لينضج.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  4. 4

    عند النضج يقلب الأرز مرة واحدة ثم تسكب الكبسة وتقدم.

    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini30 g
Carbohydrates70 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalBez glutenaBez mliječnih proizvodaPovećanje težine
#لحم#كبسة#مطبخ_بحريني