ShiTayibPrijava
كبسة باللحم

كبسة باللحم

عوضية شاهين
عوضية شاهينkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižMesnineمملكة البحرين / Gulf
Okusi:UmamiPekočeMastno
Čas priprave
20 min
Čas kuhanja
0 min
Skupni čas
20 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • ١ كوب طماطم، مقطعة مكعبات
    1 كوب
  • ٥٠٠ غرام لحم
    500 غرام
  • ٢ بصلة، مفروم
    2 حبة
  • ٤ كوب أرز
    4 كوب
  • ٣ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    3 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة صغيره ملح، ممسوحة
    4 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
    3 ملعقة كبيرة

Koraki

  1. 1

    يوضع الزيت على النار ثم يضاف اليه البصل ويشوح جيداً ثم يضاف اليه الطماطم ويقلبوا جيداً.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  2. 2

    تضاف اللحم الى الى البصل والطماطم ويقلبوا جيداً الى ان تنضج ثم يضاف الأرز ويحرك جيداً مع المكونات ويقلبوا قليلاً على النار.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  3. 3

    تضاف سبعة اكواب من الماء الى الأرز و اللحم ويتبلوا بالملح والبهارات حسب الرغبة ثم يترك الأرز الى ان تغلي الماء ثم تخفف النار ويترك لينضج.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  4. 4

    عند النضج يقلب الأرز مرة واحدة ثم تسكب الكبسة وتقدم.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates70 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez glutenaBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#لحم#كبسة#مطبخ_بحريني