ShiTayibLogga in
Shrimp Kabsa

Shrimp Kabsa

سهيل عاشور
سهيل عاشورKock
LunchMiddagHuvudrätterPastaRisKöttwolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiSalt
Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
35 min
Portioner
6
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Shrimp, medium-sized, peeled and cleaned
    0.5 kilogram
  • Basmati RisBasmati Ris
    2 cup
  • Green bell pepper, finely chopped
    1 cup
  • Carrot, finely chopped
    1 cup
  • Gröna ÄrtorGröna Ärtor
    1 cup
  • MajsMajs
    1 cup
  • Tomato, chopped
    2 piece
  • Onion, finely chopped
    1 piece
  • Garlic clove, crushed
    1 clove
  • OlivoljaOlivolja
    2 tablespoon
  • TomatpuréTomatpuré
    2 tablespoon
  • Kabsa-kryddorKabsa-kryddor
    0.5 teaspoon
  • Malet kanelMalet kanel
    0.5 teaspoon
  • SpiskumminSpiskummin
    0.5 teaspoon
  • Curry, a pinch
    0
  • Ground ginger, a pinch
    0
  • SvartpepparSvartpeppar
    0
  • Salt to taste
    0
  • Raisins
    0
  • Fried almonds
    0
  • Fried pine nuts
    0
  • Fried cashews
    0

Steg

  1. 1

    Wash the rice several times and then soak it in water for 15 minutes before draining.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Bowl
    15 min
  2. 2

    Fry the onion in olive oil until golden, then add the shrimp, garlic, and ground ginger. Sauté the shrimp until it turns pink.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  3. 3

    Add the bell pepper and carrot, stir for 5 minutes, then add the remaining vegetables: peas, corn, and tomatoes along with all the spices: kabsa spices, cinnamon, cumin, and black pepper. Stir the ingredients and let them cook over medium heat for another five minutes.

    5 min
  4. 4

    Pour 3 to 4 cups of water over the shrimp and vegetables, then add the tomato paste and salt. Let the mixture boil, then add the rice. The water should cover the rice; if not, add more water. Cover the pot and let it simmer for 14 to 20 minutes.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    20 min
  5. 5

    Once the rice is well cooked, pour the kabsa into a serving dish and garnish with fried almonds, pine nuts, fried cashews, and raisins.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates80 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Basmati RisBasmati Risper 100g
Energi365 kcal
Protein8 g
Total fett0.6 g
Kolhydrater80 g
Kostfiber1 g
Totalt socker0.1 g
Gröna ÄrtorGröna Ärtorper 100g
Energi81 kcal
Protein5.4 g
Total fett0.4 g
Kolhydrater14.5 g
Kostfiber5.7 g
Totalt socker5.7 g
MajsMajsper 100g
Energi86 kcal
Protein3.2 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater19 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker6.3 g
OlivoljaOlivoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
TomatpuréTomatpuréper 100g
Energi100 kcal
Protein1.5 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater24 g
Totalt socker20 g
Kostfiber2 g
Kabsa-kryddorKabsa-kryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett5 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber20 g
Totalt socker10 g
Malet kanelMalet kanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater81 g
Kostfiber53 g
Totalt socker2.2 g
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g
SvartpepparSvartpepparper 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fett4 g
Kolhydrater64 g
Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalGlutenfriMjölkfriViktökning
#Arabic_Recipes#Shrimp#Kabsa