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Shrimp Kabsa

Shrimp Kabsa

ريم سعيد
ريم سعيدCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizViandeمملكة البحرين / du Golfe
Saveurs:UmamiSalé
Temps de préparation
0 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
0 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Shrimp or prawn, medium-sized, peeled and cleaned
    0.5 kilogram
  • Riz BasmatiRiz Basmati
    2 cup
  • Green bell pepper, finely chopped
    1 cup
  • Carrot, finely chopped
    1 cup
  • Pois vertsPois verts
    1 cup
  • MaïsMaïs
    1 cup
  • Tomato, chopped
    2 piece
  • Onion, finely chopped
    1 piece
  • Garlic clove, crushed
    1 clove
  • Huile d'oliveHuile d'olive
    2 tablespoon
  • Concentré de tomateConcentré de tomate
    2 tablespoon
  • Épices de KabsaÉpices de Kabsa
    0.5 teaspoon
  • Cannelle moulueCannelle moulue
    0.5 teaspoon
  • CuminCumin
    0.5 teaspoon
  • Curry pinch
    0
  • Ground ginger pinch
    0
  • Poivre noirPoivre noir
    0
  • Salt to taste
    0
  • Raisins
    0
  • Fried almonds
    0
  • Fried pine nuts
    0
  • Fried cashews
    0

Mesures

  1. 1

    Wash the rice several times and then soak it for 15 minutes in water before draining.

    Matériel requis:
    🍳
    Bowl
    15 minutes
  2. 2

    Fry the onion in olive oil until golden, then add the shrimp, garlic, and ground ginger. Sauté the shrimp until it turns pink.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  3. 3

    Add the bell pepper and carrot, and stir for 5 minutes, then add the remaining vegetables: peas, corn, and tomatoes along with all the spices: kabsa spices, cinnamon, cumin, and black pepper. Stir the ingredients and let them cook on medium heat for another five minutes.

    5 minutes
  4. 4

    Pour 3 to 4 cups of water over the shrimp and vegetables, then add the tomato paste and salt. Allow the mixture to boil, then add the rice. The water should cover the rice; if not, add more water. Cover the pot and let it simmer for 14 to 20 minutes.

    Matériel requis:
    🍳
    Lid
    20 minutes
  5. 5

    Once the rice is well cooked, serve the kabsa on a plate and garnish with fried almonds, pine nuts, fried cashews, and raisins.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines30 g
Carbohydrates80 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Riz BasmatiRiz Basmatipour 100g
Énergie365 kcal
Protéines8 g
Lipides totaux0.6 g
Glucides80 g
Fibres alimentaires1 g
Sucres totaux0.1 g
Pois vertsPois vertspour 100g
Énergie81 kcal
Protéines5.4 g
Lipides totaux0.4 g
Glucides14.5 g
Fibres alimentaires5.7 g
Sucres totaux5.7 g
MaïsMaïspour 100g
Énergie86 kcal
Protéines3.2 g
Lipides totaux1.2 g
Glucides19 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux6.3 g
Huile d'oliveHuile d'olivepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Concentré de tomateConcentré de tomatepour 100g
Énergie100 kcal
Protéines1.5 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides24 g
Sucres totaux20 g
Fibres alimentaires2 g
Épices de KabsaÉpices de Kabsapour 100g
Énergie350 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux10 g
Cannelle moulueCannelle mouluepour 100g
Énergie247 kcal
Protéines4 g
Lipides totaux1.2 g
Glucides81 g
Fibres alimentaires53 g
Sucres totaux2.2 g
CuminCuminpour 100g
Énergie375 kcal
Protéines18 g
Lipides totaux22 g
Glucides44 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux2.2 g
Poivre noirPoivre noirpour 100g
Énergie250 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux4 g
Glucides64 g
Fibres alimentaires25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans glutenSans produits laitiersAdapté aux diabétiquesPrise de poids
#Shrimp#Kabsa#Bahraini_Kitchen