Shi TayibConecte-se
Shrimp Kabsa

Shrimp Kabsa

ريم سعيد
ريم سعيدCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisArrozCarneمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiSalgado
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
6
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Shrimp or prawn, medium-sized, peeled and cleaned
    0.5 kilogram
  • Arroz BasmatiArroz Basmati
    2 cup
  • Green bell pepper, finely chopped
    1 cup
  • Carrot, finely chopped
    1 cup
  • Ervilhas VerdesErvilhas Verdes
    1 cup
  • MilhoMilho
    1 cup
  • Tomato, chopped
    2 piece
  • Onion, finely chopped
    1 piece
  • Garlic clove, crushed
    1 clove
  • AzeiteAzeite
    2 tablespoon
  • Extrato de tomateExtrato de tomate
    2 tablespoon
  • Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsa
    0.5 teaspoon
  • Canela em póCanela em pó
    0.5 teaspoon
  • CominhoCominho
    0.5 teaspoon
  • Curry pinch
    0
  • Ground ginger pinch
    0
  • Pimenta pretaPimenta preta
    0
  • Salt to taste
    0
  • Raisins
    0
  • Fried almonds
    0
  • Fried pine nuts
    0
  • Fried cashews
    0

Passos

  1. 1

    Wash the rice several times and then soak it for 15 minutes in water before draining.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Bowl
    recipe.minutes
  2. 2

    Fry the onion in olive oil until golden, then add the shrimp, garlic, and ground ginger. Sauté the shrimp until it turns pink.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes
  3. 3

    Add the bell pepper and carrot, and stir for 5 minutes, then add the remaining vegetables: peas, corn, and tomatoes along with all the spices: kabsa spices, cinnamon, cumin, and black pepper. Stir the ingredients and let them cook on medium heat for another five minutes.

    recipe.minutes
  4. 4

    Pour 3 to 4 cups of water over the shrimp and vegetables, then add the tomato paste and salt. Allow the mixture to boil, then add the rice. The water should cover the rice; if not, add more water. Cover the pot and let it simmer for 14 to 20 minutes.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Lid
    recipe.minutes
  5. 5

    Once the rice is well cooked, serve the kabsa on a plate and garnish with fried almonds, pine nuts, fried cashews, and raisins.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat15 g
Proteínas30 g
Carbohydrates80 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Arroz BasmatiArroz Basmatipor 100g
Energia365 kcal
Proteínas8 g
Gordura Total0.6 g
Carboidratos80 g
Fibra Alimentar1 g
Açúcares Totais0.1 g
Ervilhas VerdesErvilhas Verdespor 100g
Energia81 kcal
Proteínas5.4 g
Gordura Total0.4 g
Carboidratos14.5 g
Fibra Alimentar5.7 g
Açúcares Totais5.7 g
MilhoMilhopor 100g
Energia86 kcal
Proteínas3.2 g
Gordura Total1.2 g
Carboidratos19 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais6.3 g
AzeiteAzeitepor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
Extrato de tomateExtrato de tomatepor 100g
Energia100 kcal
Proteínas1.5 g
Gordura Total0.5 g
Carboidratos24 g
Açúcares Totais20 g
Fibra Alimentar2 g
Especiarias de KabsaEspeciarias de Kabsapor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais10 g
Canela em póCanela em pópor 100g
Energia247 kcal
Proteínas4 g
Gordura Total1.2 g
Carboidratos81 g
Fibra Alimentar53 g
Açúcares Totais2.2 g
CominhoCominhopor 100g
Energia375 kcal
Proteínas18 g
Gordura Total22 g
Carboidratos44 g
Fibra Alimentar11 g
Açúcares Totais2.2 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalSem glútenSem laticíniosAdequado para diabéticosGanho de peso
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