ShiTayibPrijava
كبسة الدجاج

كبسة الدجاج

Nasser Haddad
Nasser Haddadkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižPiščanecMesnineالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSladkoMastnoPekoče
Čas priprave
20 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
50 min
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • دجاج صغيرة منزوعة الجلد، ومقطعة الى 6 قطع
    1 دجاجة
  • أرز بسمتي أبيض، مغسول
    1.5 كوب
  • بصل، مفروم
    1 حبة
  • طماطم، مقطعة الى قطع صغيرة
    1 حبة
  • Paradižnikova pastaParadižnikova pasta
    3 ملعقة كبيرة
  • RozineRozine
    0.5 كوب
  • Rastlinsko oljeRastlinsko olje
    6 ملعقة صغيرة
  • بهارات، مطحونة
    2 ملعقة صغيرة
  • Mleti kardamomMleti kardamom
    3 ملعقة صغيرة
  • فص ثوم، مهروسة
    4 فصوص
  • لومي (حامض مجفف)
    1 حبة
  • عود قرفة
    1 عود
  • SolSol
    0

Koraki

  1. 1

    يُحمّى الفرن على حرارة 150 د.م. (300 ف.).

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    5 min
  2. 2

    في قدر كبيرة، يقلّى البصل في الزيت مع ملعقة صغيرة من الهال الى أن يصبح لون البصل ذهبياً.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  3. 3

    يُغلى بعض الماء ويُسكب فوق البصل المقلّى حتى يمتلئ نصف القِدر.

    5 min
  4. 4

    يضاف معجون الطماطم والطماطم المقطّعة واللومي والزبيب والثوم وعود القرفة وما تبقى من هال. ثم يضاف الملح حسب الرغبة، ويُحرّك المزيج ويُطهى مدة 5 دقائق على نار متوسطة.

    5 min
  5. 5

    تضاف قطع الدجاج ويُواصل الطهو على نار متوسطة مدة 30 دقيقة مع العلم أنه يجب تغطية القدر بورق الألمنيوم في البداية ومن ثم بغطاء القدر.

    30 min
  6. 6

    تُرفع قطع الدجاج من القدر وتوضع في صينية يتم إدخالها إلى الفرن. يجب مواصلة التحقق من الدجاج لئلا يجفّ. عندما ينضج الدجاج، يتم إخراجه من الفرن وحفظه بحيث يبقى ساخناً.

    10 min
  7. 7

    يُصفّى المرق فوق وعاء، وتعاد المكونات المصفّاة باستثناء عود القرفة الى القِدر، مع الأرز و3 أكواب من المرق المصفّى.

    5 min
  8. 8

    يُغلى المزيج، ثم تُخفف النار مباشرةً وتُغطّى القدر بورق الألمنيوم في البداية ثم بغطاء القِدر.

    5 min
  9. 9

    بعد 10 الى 15 دقيقة، يمكن التحقق من الأرز والمرق. في حال نضج الأرز، ولم يجفّ المرق، تُترك القدر على النار لبضع دقائق اضافية. أما إذا جفّ المزيج كثيراً، فيضاف بعض المرق، ويواصل الطهو من دون تحريك. في النهاية، يجب أن يكون الأرز خفيفاً ومنتفخاً. للتقديم، يوضع الأرز في طبق و يضاف الدجاج فوقه. يمكن إضافة الصلصة الحارة على الكبسة حسب الرغبة.

    15 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine35 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Paradižnikova pastaParadižnikova pastana 100g
Energija82 kcal
Beljakovine4 g
Skupne maščobe0.5 g
Ogljikovi hidrati18 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1.5 g
RozineRozinena 100g
Energija299 kcal
Beljakovine3.1 g
Skupne maščobe0.5 g
Ogljikovi hidrati79.2 g
Skupni sladkorji59.2 g
Prehranske vlaknine3.7 g
Pepel1.2 g
Rastlinsko oljeRastlinsko oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
Mleti kardamomMleti kardamomna 100g
Energija311 kcal
Beljakovine10.8 g
Skupne maščobe6.7 g
Ogljikovi hidrati68.5 g
Prehranske vlaknine28 g
Skupni sladkorji0.6 g
SolSolna 100g
Pepel100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#وصفات_عربية#دجاج#كبسة