ShiTayibتسجيل الدخول
كبسة دجاج

كبسة دجاج

اروي بودوارة
اروي بودوارةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمحار
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
0 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • نصف دجاجة
    0.5 دجاجة
  • 2 كوب أرز
    2 كوب
  • 2 بصلة، مفرومة
    2 بصلة
  • 2 طماطم، مفرومة
    2 طماطم
  • 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 ملعقة كبيرة ملح
    1 ملعقة كبيرة
  • 3 ملعقة كبيرة زيت ذرة
    3 ملعقة كبيرة
  • ماءماء
    0
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة، قرفة، فلفل أسود، كركم، كاري
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    بوضع الزيت في قدر على النار ويضاف اليه البصل ويقلب الى ان يذبل ويتغبر لونه ثم يضاف اليه الطماطم والدجاج ويخلطوا جيداً الى ان تذبل الطماطم.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    يتبل المزيج بالبهارات المشكلة والملح، يخلطوا جيداً ويضاف معجون الطماطم والماء الى الدجاج والطماطم الى ان يغمر الدجاج.

    5 دقيقة
  3. 3

    يترك الدجاج على نار متوسطة لمدة نصف ساعة الى ان ينضج الدجاج ثم يرفع الدجاج من المزيج ويوضع في صينية الفرن ليتحمر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية فرن
    30 دقيقة
  4. 4

    يضاف الأرز الى المرق في القدر ويترك الى ان يغلي ثم تخفف النار ويترك الأرز الى ان ينضج.

    10 دقيقة
  5. 5

    يسكل الأرز في طبق التقديم ويوضع فوقه الدجاج المحمر، ويقدم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#أطباق_رئيسية#دجاج#كبسة