Kabsa de poulet

Rania El-Masriխոհարար

Բաղադրիչներ

• 4 tasses de riz basmati, lavé et trempé
  4 tasse
• 4 cuillères à soupe de jus de citron
  4 cuillère à soupe
• 1/2 tasse d'huile végétale
  0.5 tasse
• 1300 grammes de poulet, découpé en quartiers avec la peau
  1300 gramme
• 2 1/2 litres d'eau
  2.5 litre
• 1 oignon
  1 pièce
• 1 bâton de cannelle
  1 bâton
• 1 lomi (citron noir séché)
  1 pièce
• 3 feuilles de laurier
  3 feuille
• 4 gousses de cardamome
  4 gousse
• 4 clous de girofle
  4 gousse
• 2 grosses tomates, coupées
  2 pièce
• 1 citron, le jus et le citron lui-même
  1 pièce
• 2 cuillères à soupe d'épices kabsa
  2 cuillère à soupe
• 2 bâtons de cannelle
  2 bâton
• 1 lomi (citron noir séché), optionnel
  1 pièce
• Կլով
  1 gousse
• 5 tomates, pelées
  5 pièce
• 6 gousses d'ail
  6 gousse
• 1 poivron vert, doux
  1 pièce
• 1 poivron vert piquant
  1 pièce
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
  2 cuillère à soupe
• Sel et poivre noir
  0
• 1 cuillère à soupe de pâte de tomate
  1 cuillère à soupe
• 2 cuillères à soupe de sauce piquante, liquide
  2 cuillère à soupe
• 1/2 tasse d'eau froide
  0.5 tasse
• 1/2 cuillère à café de paprika
  0.5 cuillère à café
• Noix et raisins secs pour la garniture
  0
• Safran ou curcuma dissous dans un peu d'eau
  0

Քայլեր

1. 1

   Dans une marmite sur feu vif, mettez le poulet avec la quantité d'eau.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   5 րոպե
2. 2

   Lorsque ça bout, retirez l'écume et ajoutez les ingrédients pour cuire le poulet mentionnés dans les ingrédients, laissez cuire pendant une heure jusqu'à ce qu'il soit cuit, puis retirez le poulet et mettez-le dans un plat allant au four avec 4 cuillères de jus de citron et faites dorer le dessus au four.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Plat allant au four

   60 րոպե
3. 3

   Filtrez le bouillon de poulet et mettez-le de côté.

   5 րոպե
4. 4

   Dans une marmite appropriée, mettez l'huile et ajoutez les épices entières, faites-les revenir pendant dix secondes, puis ajoutez le riz après l'avoir filtré et ajoutez 6 tasses de bouillon de poulet, le sel, le poivre et les raisins secs, laissez sur feu vif jusqu'à ce que des bulles apparaissent dans le riz, puis réduisez le feu au minimum en couvrant la marmite jusqu'à ce que le riz soit cuit.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   20 րոպե
5. 5

   Avant d'éteindre le feu, ajoutez le safran ou le curcuma dissous sur un côté du riz et ne remuez pas le riz.

   5 րոպե
6. 6

   Sauce kabsa :

7. 7

   Mettez les ingrédients de la sauce dans le mixeur et mixez bien, laissez reposer au moins une heure au réfrigérateur avant de servir.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   60 րոպե
8. 8

   Servez le riz avec le poulet doré et les noix, accompagné de la sauce.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Կլով100գ-ի համար

Էներգիա274 kcal

Սպիտակուցներ6 g

Ընդհանուր ճարպեր20 g

Ածխաջրեր65 g

Մանրաթելեր33 g

Ընդհանուր շաքարներ2 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ