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Kabsa de poulet ou de viande

Kabsa de poulet ou de viande

Ibrahim Al-Husseini
Ibrahim Al-HusseiniCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozPolloCarneسلطنة عمان / Gulf
Sabores:UmamiGrasosoPicante
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
15 minutos
Porciones
8
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Viande, ou poulet
    2 kilogramme
  • Riz, lavé et trempé pendant environ une demi-heure
    3 tasse
  • Oignon, haché
    1 pièce
  • Tomate, hachée
    3 pièce
  • Salsa de tomateSalsa de tomate
    2 cuillère à soupe
  • Carotte, râpée
    2 pièce
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    0.5 tasse
  • Pimiento picantePimiento picante
    1 pièce
  • Épices kabsa, moulues
    2 cuillère à soupe

Pasos

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faire frémir l'oignon dans l'huile, puis ajouter la tomate, la sauce tomate et la carotte et remuer jusqu'à ce qu'ils soient tendres, ajouter le poulet et remuer légèrement.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    SarténSartén
    5 minutos
  2. 2

    Ajouter de l'eau dans la marmite jusqu'à ce qu'elle soit couverte, puis ajouter les épices kabsa et le sel et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

    10 minutos
  3. 3

    Lorsque le poulet est cuit, le retirer dans un plat en pyrex ou un plateau.

    Herramientas necesarias:
    BandejaBandeja
    5 minutos
  4. 4

    Ajuster le bouillon de manière à avoir une tasse de bouillon pour une tasse et demie de riz.

    5 minutos
  5. 5

    Faire bouillir le bouillon sur le feu, puis ajouter le riz et laisser cuire jusqu'à ce que le bouillon soit absorbé, puis réduire le feu et laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit cuit.

    10 minutos
  6. 6

    Mettre le poulet au four et le faire dorer légèrement, puis verser le riz et placer le poulet dessus, et servir la kabsa avec une salade ou une sauce d'accompagnement.

    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas30 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Salsa de tomateSalsa de tomatepor 100g
Energía50 kcal
Proteínas1.5 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos10 g
Azúcares totales3 g
Fibra dietética1 g
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
Pimiento picantePimiento picantepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas1 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2 g
Fibra dietética1.5 g
Vitamina C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#Kabsa#Plats_Principaux#Cuisine_Omanienne