مواد تشکیل دهنده
- صدر دجاج منزوع الجلد، مقطعة3 صدر
- أرز بسمتي أبيض1.5 كوب
- بصل، مفروم1 حبة
- طماطم، مقطعة الى قطع صغيرة1 حبة
پوره گوجهفرنگی3 ملعقة كبيرة
کشمش3 ملعقة كبيرة
روغن گیاهی3 ملعقة صغيرة- بهارات، مطحونة1 ملعقة كبيرة
هلوی آسیاب شده1.5 ملعقة كبيرة- فص ثوم مهروس4 فص
- لومي (حامض مجفف)1 حبة
- عود قرفة1 عود
نمک0
مراحل
- 1
يُحمّى الفرن على حرارة 150 د.م. (300 ف.).
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
فر - 2
في قدر كبيرة، يقلّى البصل في الزيت مع ملعقة صغيرة من الهال الى أن يصبح لون البصل ذهبياً.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
قابلمه - 3
يُغلى بعض الماء ويُسكب فوق البصل المقلّى حتى يمتلئ نصف القِدر.
5 دقیقه - 4
يضاف معجون الطماطم، الطماطم المقطّعة، اللومي، الزبيب، الثوم، عود القرفة وما تبقى من هال. ثم يضاف الملح حسب الرغبة، ويُحرّك المزيج ويُطهى مدة 5 دقائق على نار متوسطة.
5 دقیقه - 5
تضاف قطع الدجاج ويُواصل الطهي على نار متوسطة مدة 30 دقيقة مع العلم أنه يجب تغطية القدر بورق الألمنيوم في البداية ومن ثم بغطاء القدر.
30 دقیقه - 6
تُرفع قطع الدجاج من القدر وتوضع في صينية يتم إدخالها إلى الفرن. يجب مواصلة التحقق من الدجاج لئلا يجفّ. عندما ينضج الدجاج، يتم إخراجه من الفرن وحفظه بحيث يبقى ساخناً.
10 دقیقه - 7
يُصفّى المرق فوق وعاء، وتعاد المكونات المصفّاة باستثناء عود القرفة الى القِدر، مع الأرز و3 أكواب من المرق المصفّى.
5 دقیقه - 8
يُغلى المزيج، ثم تُخفف النار مباشرةً وتُغطّى القدر بورق الألمنيوم في البداية ثم بغطاء القِدر.
5 دقیقه - 9
بعد 10 الى 15 دقيقة، يمكن التحقق من الأرز والمرق. في حال نضج الأرز، ولم يجفّ المرق، تُترك القدر على النار لبضع دقائق اضافية. أما إذا جفّ المزيج كثيراً، فيضاف بعض المرق، ويواصل الطهو من دون تحريك. في النهاية، يجب أن يكون الأرز خفيفاً ومنتفخاً.
15 دقیقه - 10
للتقديم، يوضع الأرز في طبق و يضاف الدجاج فوقه. يمكن إضافة الصلصة الحارة حسب الرغبة.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
پوره گوجهفرنگیper 100gکشمشper 100gروغن گیاهیper 100gهلوی آسیاب شدهper 100gنمکper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.