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Kabsa de poulet

Kabsa de poulet

Said Akbay
Said AkbayCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxPâtesRizPouletViandewolrd / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGrasÉpicé
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
60 minutes
Durée totale
70 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Poulet, soit environ 1000 grammes, découpé en 4 morceaux
    1 Poulet
  • Riz, lavé et trempé dans l'eau
    4 Tasse
  • Oignon, coupé
    1 Pièce
  • Carotte, coupée en dés
    4 Pièce
  • Poivron doux, coupé en dés
    1 Pièce
  • Tomate, coupée en dés
    5 Pièce
  • Piment, selon le goût, haché
    5 Pièce
  • Huile VégétaleHuile Végétale
    5 Cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de poulet
    2 Cube
  • Grains de cardamome
    8 Grains
  • Loomi (citron noir séché)
    4 Grains
  • Bâtons de cannelle
    2 Bâtons
  • Cumin mouluCumin moulu
    1 Cuillère à soupe

Mesures

  1. 1

    Faire revenir l'oignon sans huile jusqu'à ce qu'il devienne translucide et doré, puis ajouter l'huile et remuer.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  2. 2

    Ajouter les dés de carotte et remuer jusqu'à ce que l'huile devienne jaune, puis ajouter les dés de poivron, le bouillon de poulet, le lomi et les bâtons de cannelle et bien mélanger.

    5 minutes
  3. 3

    Ajouter ensuite les morceaux de poulet, la cardamome et le cumin et remuer pendant 5 à 7 minutes, puis ajouter les dés de tomate et le piment et bien mélanger, couvrir la marmite et laisser mijoter jusqu'à ce que les tomates soient complètement fondues.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    7 minutes
  4. 4

    Ajouter de l'eau chaude, environ 4 litres, ou jusqu'à ce que les morceaux de poulet soient immergés, puis laisser cuire pendant une heure moins le quart.

    60 minutes
  5. 5

    Ajouter le riz et bien remuer, puis laisser cuire à feu moyen, après 5 minutes réduire le feu au minimum et laisser le riz absorber complètement l'eau et cuire, puis éteindre le feu et laisser la kabsa reposer pendant 10 minutes dans la marmite, puis servir et bon appétit.

    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines35 g
Carbohydrates70 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Huile VégétaleHuile Végétalepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Cumin mouluCumin moulupour 100g
Énergie375 kcal
Protéines18 g
Lipides totaux22 g
Glucides44 g
Fibres alimentaires11 g
Sucres totaux2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersPrise de poids
#Kabsa#Poulet#Cuisine_Arabe