ShiTayibتسجيل الدخول
كبسة دجاج

كبسة دجاج

Dina Khoury
Dina Khouryالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةالأرزالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي

استلذّوا بتجربة نكهة لا تُنسى مع كبسة الدجاج الشهية! هذه الوصفة تجمع بين المكونات الطازجة والتوابل العطرية، مما يجعلها الخيار المثالي لتقديمها في المناسبات العائلية أو الأوقات الخاصة. دعونا نبدأ رحلة الطهي معاً نحو طبق مفعم بالنكهات والمذاق الرائع.

المذاقات:لذيذدسمحار
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة، أي ما يعادل 1000 غرام، مقطعة الى 4 قطع
    1 دجاجة
  • أرز، مغسول ومنقوع في الماء
    4 كوب
  • بصل، مقطع
    1 حبة
  • جزر، مقطع الى مكعبات
    4 حبة
  • فليفلة حلوة، مقطعة الى مكعبات
    1 حبة
  • طماطم، مقطع الى مكعبات
    5 حبة
  • فلفل حار، حسب الرغبة، مفروم
    5 حبة
  • زيت نباتيزيت نباتي
    5 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • حبوب هال
    8 حبوب
  • لومي (حامض مجفف أسود)
    4 حبوب
  • عيدان قرفة، أي دارسين
    2 عيدان
  • كمون ناعمكمون ناعم
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بشواء البصل بدون زيت حتى يذبل ويكتسب لوناً ذهبياً أو بني غامق، ثم أضف الزيت وقلّب جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف مكعبات الجزر وقلّب حتى يتحول لون الزيت إلى الأصفر، ثم أضف مكعبات الفليفلة، ومرق الدجاج، واللومي، وعيدان القرفة، وامزجهم جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    ثم أضف قطع الدجاج، والهيل، والكمون، وقلّب المكونات لمدة 5 إلى 7 دقائق، ثم أضف مكعبات الطماطم والفلفل الحار وامزجهم جيداً. غطِ القدر واتركه على نار هادئة حتى تذوب الطماطم تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    7 دقيقة
  4. 4

    أضف الماء الساخن حوالي 4 لترات أو حتى تغمر قطع الدجاج بالماء، ثم اتركه على النار لمدة ساعة إلا ربع.

    60 دقيقة
  5. 5

    أضف الأرز وقلّب جيداً، ثم اتركه على نار متوسطة. بعد مرور 5 دقائق، خفف النار جداً واترك الأرز ليتشرب الماء تماماً وينضج. بعد ذلك، أطفئ النار واترك الكبسة لمدة 10 دقائق في القدر، ثم قدمها واستمتع بوجبتك!

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين35 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيت نباتيزيت نباتيلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
كمون ناعمكمون ناعملكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#مطبخ_عربي#دجاج#كبسة