ShiTayibLogin
كبسة دجاج سهله وسريعه

كبسة دجاج سهله وسريعه

براءة النجار
براءة النجارCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisoPolloCarnePer atletiwolrd / Middle-Eastern

شارك بوجبة كبسة دجاج سهلة وسريعة التحضير، تجمع بين نكهات البهارات الغنية والدجاج الطري، مما يجعلها الخيار المثالي لعزوماتك العائلية أو للوجبات اليومية. دعنا نبدأ في إعداد هذه الوصفة الشهية التي ستأسر قلوب الجميع!

Sapori:UmamiPiccanteGrasso
Tempo di preparazione
20 minuti
Tempo di cottura
30 minuti
Tempo totale
50 minuti
Porzioni
10
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Petto di polloPetto di pollo
    3 حبات
  • RisoRiso
    1.5 كيلوغرام
  • CipollaCipolla
    5 حبة
  • Salsa di pomodoroSalsa di pomodoro
    3 ملعقة كبيرة
  • Aglio SchiacciatoAglio Schiacciato
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرقة دجاج
    3 مكعبات
  • OlioOlio
    1.5 كوب
  • SaleSale
    0
  • CardamomoCardamomo
    5 حب
  • SpezieSpezie
    0
  • AcquaAcqua
    6 كوب

Passi

  1. 1

    في قدر على النار، سخن الزيت ثم أضف البصل وقليه حتى يصبح لونه ذهبياً. بعد ذلك، أضف الماء، البهارات، الملح، وصدور الدجاج، واترك المكونات على النار حتى تنضج.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    30 minuti
  2. 2

    قم بإخراج الدجاج من المرق ثم اقليه في مقلاة تحتوي على الزيت حتى يتحمر، ثم اتركه جانباً.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    10 minuti
  3. 3

    أضف مكعب المرق، الهيل، الثوم، والأرز إلى قدر المرق، واتركه على نار هادئة مع التحريك حتى ينضج.

    20 minuti
  4. 4

    ارفَع القدر عن النار، ثم اسكب الكبسة في طبق التقديم، وضع صدور الدجاج المحمرة فوقها، وقدّمها ساخنة.

    5 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates70 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Petto di polloPetto di polloper 100g
Energia165 kcal
Proteine31 g
Grassi totali3.6 g
RisoRisoper 100g
Energia130 kcal
Proteine2.7 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Fibre alimentari0.4 g
Zuccheri totali0.1 g
CipollaCipollaper 100g
Energia40 kcal
Proteine1.1 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Fibre alimentari1.7 g
Zuccheri totali4.24 g
Salsa di pomodoroSalsa di pomodoroper 100g
Energia70 kcal
Proteine1.5 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate14 g
Zuccheri totali3 g
Fibre alimentari1 g
Aglio SchiacciatoAglio Schiacciatoper 100g
Energia149 kcal
Proteine6.36 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Fibre alimentari2.1 g
Zuccheri totali1 g
OlioOlioper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
CardamomoCardamomoper 100g
Energia311 kcal
Proteine10.76 g
Grassi totali6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Fibre alimentari28 g
Zuccheri totali0.5 g
SpezieSpezieper 100g
Energia100 kcal
Proteine5 g
Grassi totali3 g
Carbohydrate20 g
Fibre alimentari10 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalSenza latticiniAumento di peso
#وجبات_سريعة#دجاج#كبسة