ShiTayibPrijava
كبسة دجاج سهله وسريعه

كبسة دجاج سهله وسريعه

براءة النجار
براءة النجارkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižPiščanecMesnineZa športnikewolrd / Middle-Eastern

شارك بوجبة كبسة دجاج سهلة وسريعة التحضير، تجمع بين نكهات البهارات الغنية والدجاج الطري، مما يجعلها الخيار المثالي لعزوماتك العائلية أو للوجبات اليومية. دعنا نبدأ في إعداد هذه الوصفة الشهية التي ستأسر قلوب الجميع!

Okusi:UmamiPekočeMastno
Čas priprave
20 minut
Čas kuhanja
30 minut
Skupni čas
50 minut
Porcije
10
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Piščančja prsaPiščančja prsa
    3 حبات
  • RižRiž
    1.5 كيلوغرام
  • ČebulaČebula
    5 حبة
  • Paradižnikova omakaParadižnikova omaka
    3 ملعقة كبيرة
  • Stisnjen ČesenStisnjen Česen
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرقة دجاج
    3 مكعبات
  • OljeOlje
    1.5 كوب
  • SolSol
    0
  • KardamomKardamom
    5 حب
  • ZačimbaZačimba
    0
  • VodaVoda
    6 كوب

Koraki

  1. 1

    في قدر على النار، سخن الزيت ثم أضف البصل وقليه حتى يصبح لونه ذهبياً. بعد ذلك، أضف الماء، البهارات، الملح، وصدور الدجاج، واترك المكونات على النار حتى تنضج.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    30 minut
  2. 2

    قم بإخراج الدجاج من المرق ثم اقليه في مقلاة تحتوي على الزيت حتى يتحمر، ثم اتركه جانباً.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 minut
  3. 3

    أضف مكعب المرق، الهيل، الثوم، والأرز إلى قدر المرق، واتركه على نار هادئة مع التحريك حتى ينضج.

    20 minut
  4. 4

    ارفَع القدر عن النار، ثم اسكب الكبسة في طبق التقديم، وضع صدور الدجاج المحمرة فوقها، وقدّمها ساخنة.

    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat20 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Piščančja prsaPiščančja prsana 100g
Energija165 kcal
Beljakovine31 g
Skupne maščobe3.6 g
RižRižna 100g
Energija130 kcal
Beljakovine2.7 g
Skupne maščobe0.3 g
Ogljikovi hidrati28.2 g
Prehranske vlaknine0.4 g
Skupni sladkorji0.1 g
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
Paradižnikova omakaParadižnikova omakana 100g
Energija70 kcal
Beljakovine1.5 g
Skupne maščobe0.5 g
Ogljikovi hidrati14 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1 g
Stisnjen ČesenStisnjen Česenna 100g
Energija149 kcal
Beljakovine6.36 g
Skupne maščobe0.5 g
Ogljikovi hidrati33.06 g
Prehranske vlaknine2.1 g
Skupni sladkorji1 g
OljeOljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
KardamomKardamomna 100g
Energija311 kcal
Beljakovine10.76 g
Skupne maščobe6.7 g
Ogljikovi hidrati68.5 g
Prehranske vlaknine28 g
Skupni sladkorji0.5 g
ZačimbaZačimbana 100g
Energija100 kcal
Beljakovine5 g
Skupne maščobe3 g
Ogljikovi hidrati20 g
Prehranske vlaknine10 g
VodaVodana 100g
Voda100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#وجبات_سريعة#دجاج#كبسة