ShiTayibتسجيل الدخول
كبسة دجاج سهله

كبسة دجاج سهله

Bilal Al-Shammari
Bilal Al-Shammariالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحوممملكة البحرين / خليجي

تمتع بتجربة نكهة عربية أصيلة مع كبسة الدجاج السهلة! هذه الوصفة تجمع بين البساطة والطعم الرائع، مما يجعلها خياراً مثالياً لعائلتك في أي وقت. مع خطوات سريعة وسهلة، ستتمكن من إعداد وجبة شهية ترضي جميع الأذواق.

المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
20 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة، مقطعه الى نصفين
    1 دجاجة
  • كوب أرز
    2 كوب
  • بصلة كبيرة
    1 بصلة
  • فص ثوم
    5 فص
  • عود قرفة
    2 عود
  • فلفل أسود حب
    7 حب
  • كمونكمون
    7 ملعقة صغيرة
  • ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور، او مقطع قطع صغيره
    1 ملعقة كبيرة
  • كوب ماء ساخنة
    3 كوب
  • ملعقة كبيرة صلصة الصويا، الحلوه
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بغسل الدجاج جيداً ثم قطعه إلى نصفين. بعد ذلك، اسكب عليه ماء ساخن وأضف الملح، الخل، وعصير نصف ليمونة.

    5 دقيقة
  2. 2

    قم بفرم البصل والثوم ثم ضعهم في قدر الضغط على النار حتى يصبح لونهم ذهبياً. بعد ذلك، أضف باقي البهارات، ثم أضف الدجاج وقلّبه جيداً. أضف الماء الساخن، ثم أغلق القدر حتى يبدأ بالتصفير. اتركه على النار لمدة 10 دقائق، ثم خفف الحرارة واتركه لمدة ربع ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    قدر ضغطقدر ضغط
    15 دقيقة
  3. 3

    قم بإخراج الدجاج وضعه في صينية الفرن حتى يتحمر.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    صينية فرن
    5 دقيقة
  4. 4

    ضع الرز في قدر الضغط، ثم أغلقه واتركه على النار حتى يبدأ بالصفير لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، اسكب الأرز في طبق التقديم وضع عليه الدجاج المحمر.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين40 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
كمونكمونلكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين18 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات44 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات2.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#دجاج#كبسة