Նախապատրաստական ժամանակը
5 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- دجاجة، مقطعه الى نصفين1 دجاجة
- كوب أرز2 كوب
- بصلة كبيرة1 بصلة
- فص ثوم5 فص
- عود قرفة2 عود
- فلفل أسود حب7 حب
Կումին7 ملعقة صغيرة- ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور، او مقطع قطع صغيره1 ملعقة كبيرة
- كوب ماء ساخنة3 كوب
- ملعقة كبيرة صلصة الصويا، الحلوه1 ملعقة كبيرة
Քայլեր
- 1
يغسل الدجاج ويقطع نصفين ثم يسكب عليه ماء ساخن ويوضع ملح، خل ونصف ليمونه.
5 րոպե - 2
تفرم البصلة والثوم ويوضع في قدر الضغط على النار حتى يصفر ثم تضاف باقي البهارات وأخيراً يوضع الدجاج ويقلب جيداً، يضاف الماء الساخن وتغلق القدر حتى يبدأ بالتصفير وبعدها يترك 10 دقائق ثم تخفف النار لمدة ربع ساعه.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Պրեսս-խոհանոց - 3
يخرج الدجاج ويوضع بصينيه الفرن حتى يتحمر.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳صينية فرن - 4
يوضع الرز بقدر الضغط، تغلق وتترك حتى يصفر لمدة 10 دقائق، يسكب الارز وعليه الدجاج المحمر.
10 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
40 g
70 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Կումին100գ-ի համար
Կումին100գ-ի համար375 kcal
18 g
22 g
44 g
11 g
2.2 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում