ShiTayibΣύνδεση
Kabsa de poulet rapide et facile

Kabsa de poulet rapide et facile

Zaid Khoury
Zaid KhouryΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιΚοτόπουλοΚρέαςالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαυτερό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
45 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Demi poulet
    0.5 poulet
  • 1 tasse de riz
    1 tasse
  • 1 oignon, haché
    1 oignon
  • 1 tomate, hachée
    1 tomate
  • Demi cuillère à soupe de pâte de tomate
    0.5 cuillère à soupe
  • 1 cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • Sel et épices
    0

Βήματα

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon, ajoutez le poulet et remuez jusqu'à ce que son eau s'évapore.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά
  2. 2

    Ajoutez la tomate et remuez jusqu'à ce qu'elle se flétrisse, ajoutez la pâte de tomate, le bouillon, le sel et les épices dans l'autocuiseur pendant un quart d'heure.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Χύτρα ταχύτηταςΧύτρα ταχύτητας
    15 λεπτά
  3. 3

    Ajoutez le riz et laissez cuire pendant dix minutes à feu moyen.

    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates70 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#Kabsa#Poulet#Repas_Rapides