ShiTayibՄուտք գործել
Kabsa de poulet rapide et facile

Kabsa de poulet rapide et facile

Zaid Khoury
Zaid Khouryխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՀավՄիսالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Համեր:ՈւմամիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Demi poulet
    0.5 poulet
  • 1 tasse de riz
    1 tasse
  • 1 oignon, haché
    1 oignon
  • 1 tomate, hachée
    1 tomate
  • Demi cuillère à soupe de pâte de tomate
    0.5 cuillère à soupe
  • 1 cube de bouillon de poulet
    1 cube
  • Sel et épices
    0

Քայլեր

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon, ajoutez le poulet et remuez jusqu'à ce que son eau s'évapore.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    Ajoutez la tomate et remuez jusqu'à ce qu'elle se flétrisse, ajoutez la pâte de tomate, le bouillon, le sel et les épices dans l'autocuiseur pendant un quart d'heure.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Պրեսս-խոհանոցՊրեսս-խոհանոց
    15 րոպե
  3. 3

    Ajoutez le riz et laissez cuire pendant dix minutes à feu moyen.

    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates70 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#Kabsa#Poulet#Repas_Rapides