Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
30 min
Totale tijd
45 min
Porties
2
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- Demi poulet0.5 poulet
- 1 tasse de riz1 tasse
- 1 oignon, haché1 oignon
- 1 tomate, hachée1 tomate
- Demi cuillère à soupe de pâte de tomate0.5 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon de poulet1 cube
- Sel et épices0
Stappen
- 1
Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon, ajoutez le poulet et remuez jusqu'à ce que son eau s'évapore.
10 minBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
Ajoutez la tomate et remuez jusqu'à ce qu'elle se flétrisse, ajoutez la pâte de tomate, le bouillon, le sel et les épices dans l'autocuiseur pendant un quart d'heure.
15 minBenodigde hulpmiddelen:
Snelkookpan - 3
Ajoutez le riz et laissez cuire pendant dix minutes à feu moyen.
10 min
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
30 g
70 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalZuivelvrijGewichtstoename

