Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
2
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- Demi poulet0.5 poulet
- 1 tasse de riz1 tasse
- 1 oignon, haché1 oignon
- 1 tomate, hachée1 tomate
- Demi cuillère à soupe de pâte de tomate0.5 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon de poulet1 cube
- Sel et épices0
Pași
- 1
Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon, ajoutez le poulet et remuez jusqu'à ce que son eau s'évapore.
10 minUstensile necesare:
Oală - 2
Ajoutez la tomate et remuez jusqu'à ce qu'elle se flétrisse, ajoutez la pâte de tomate, le bouillon, le sel et les épices dans l'autocuiseur pendant un quart d'heure.
15 minUstensile necesare:
Oală sub presiune - 3
Ajoutez le riz et laissez cuire pendant dix minutes à feu moyen.
10 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
20 g
30 g
70 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără lactateCreștere în greutate

