Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
45 мин.
Порции
2
Расходы
Середина
Калории
600 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- Demi poulet0.5 poulet
- 1 tasse de riz1 tasse
- 1 oignon, haché1 oignon
- 1 tomate, hachée1 tomate
- Demi cuillère à soupe de pâte de tomate0.5 cuillère à soupe
- 1 cube de bouillon de poulet1 cube
- Sel et épices0
Шаги
- 1
Dans une marmite sur le feu, faites revenir l'oignon, ajoutez le poulet et remuez jusqu'à ce que son eau s'évapore.
10 мин.Необходимая посуда:
Кастрюля - 2
Ajoutez la tomate et remuez jusqu'à ce qu'elle se flétrisse, ajoutez la pâte de tomate, le bouillon, le sel et les épices dans l'autocuiseur pendant un quart d'heure.
15 мин.Необходимая посуда:
Скороварка - 3
Ajoutez le riz et laissez cuire pendant dix minutes à feu moyen.
10 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
20 g
30 g
70 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльБез лактозыНабор веса

