كبسه دجاج سريعه وسهله

فاطمه السقاطالطاهي
شاركوا بوجبة كبسة دجاج سريعة وسهلة التحضير، تجمع بين النكهات الغنية والمكونات الطازجة، مما يجعلها الخيار المثالي لعزائمكم العائلية أو لتناول وجبة لذيذة في أي وقت. دعونا نبدأ في تحضير هذه الوصفة الشهية التي ستأسر قلوب الجميع!
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- نصف دجاجة0.5 دجاجة
- 1 كوب أرز1 كوب
- 1 بصلة، مفرومة1 بصلة
- 1 طماطم، مفرومة1 طماطم
- نصف ملعقة كبيرة معجون الطماطم0.5 ملعقة كبيرة
- 1 مكعب مرق دجاج1 مكعب
- ملح وبهار0
الخطوات
- 1
في قدر على النار، نقوم بتسخين الزيت ثم نضيف البصل المفروم ونقليه حتى يكتسب لوناً ذهبياً. بعد ذلك، نضيف قطع الدجاج ونقلبها جيداً حتى يتبخر الماء منها.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
نضيف الطماطم المقطعة ونستمر في التقليب حتى تذبل، ثم نضيف معجون الطماطم ومرقة الماجي والملح والبهارات، ونغلق القدر ونتركه على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر ضغط - 3
بعد ذلك، نضيف الأرز المغسول جيداً إلى القدر ونتركه على نار متوسطة لمدة عشر دقائق حتى ينضج.
10 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
70 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
