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Kabsa de poulet saoudienne

Kabsa de poulet saoudienne

Latifa Al-Ahmad
Latifa Al-Ahmadbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezPuiCarneالمملكة العربية السعودية / Arabian
Gusturi:UmamiGrasPicant
Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
20 min
Porții
8
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 2 poulets, nettoyés et découpés en 8 morceaux
    2 poulet
  • 3 tasses de riz basmati
    3 tasse
  • 3 tomates de taille moyenne
    3 pièce
  • 1 poivron vert doux de taille moyenne
    1 pièce
  • 2 carottes de taille moyenne
    2 pièce
  • 2 oignons de taille moyenne
    2 pièce
  • 6 gousses d'ail
    6 gousse
  • 4 cuillères à soupe de sauce tomate
    4 cuillère à soupe
  • 8 cuillères à soupe d'huile végétale
    8 cuillère à soupe
  • 3 litres d'eau
    3 litre
  • 4 bâtons de cannelle
    4 bâton
  • 3 limes (citron noir séché)
    3 pièce
  • 8 cardamomes
    8 pièce
  • 8 clous de girofle
    8 pièce
  • 4 feuilles de laurier
    4 feuille
  • 2 cuillères à café d'épices, kabsa
    2 cuillère à café
  • 1 cuillère à café d'épices mélangées
    1 cuillère à café
  • Poivre noir au goût
    0
  • SareSare
    0
  • 5 cuillères à soupe de yaourt
    5 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de ketchup
    2 cuillère à soupe
  • 1/2 cuillère à café d'ail en poudre
    0.5 cuillère à café
  • Sel et poivre noir au goût
    0
  • Amandes grillées
    0
  • Persil haché
    0

Pași

  1. 1

    Nous nettoyons et découpons le poulet en 8 morceaux.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  2. 2

    Lavez le riz et faites-le tremper pendant 20 minutes dans de l'eau chaude.

    20 min
  3. 3

    Dans une casserole, mettez de l'huile et faites frémir les morceaux de poulet à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés (le poulet ne doit pas être cuit, juste doré).

    Ustensile necesare:
    🍳
    Casserole
    10 min
  4. 4

    Prenez les morceaux de poulet, mettez-les dans une autre casserole sur le feu, ajoutez 3 litres d'eau bouillante à feu moyen et ajoutez les épices mélangées et le poivre noir. Lorsque ça bout, réduisez la température et laissez mijoter jusqu'à ce que ce soit bien cuit, ajoutez le sel selon votre goût et mélangez bien, puis laissez.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Casserole
    20 min
  5. 5

    Pendant ce temps, faites frémir les épices suivantes : la cannelle, le lime, la cardamome, le clou de girofle et les feuilles de laurier, pendant 3 minutes dans la casserole où vous avez fait frémir le poulet avec la même huile.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Casserole
    3 min
  6. 6

    Coupez l'oignon en petits dés et ajoutez-le aux épices frites.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  7. 7

    Râpez les carottes, mettez-les directement sur l'oignon, mélangez bien, coupez l'ail en très petits morceaux et ajoutez-le.

    Ustensile necesare:
    RăzătoareRăzătoare
    5 min
  8. 8

    Râpez les tomates et ajoutez-les au mélange d'oignon et de carottes.

    Ustensile necesare:
    RăzătoareRăzătoare
    5 min
  9. 9

    Coupez le poivron vert en petits dés et ajoutez-le au mélange.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  10. 10

    Lorsque le mélange bout, ajoutez les épices kabsa et le sel, mélangez bien, réduisez la température jusqu'à ce que ce soit bien cuit.

    10 min
  11. 11

    Le riz est prêt à cuire, le poulet est cuit et le mélange est prêt. Passons aux étapes finales : mélangez tout le mélange avec le riz, versez-le dans une casserole et ajoutez 4 tasses et demie du bouillon dans lequel nous avons cuit le poulet et ajoutez la pâte de tomate, mélangez bien.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Casserole
    10 min
  12. 12

    Mélangez et laissez sur feu moyen jusqu'à ébullition, puis réduisez à feu doux, couvrez et laissez cuire complètement.

    10 min
  13. 13

    Pour le poulet, préparez la sauce dans laquelle il sera doré, mélangez bien le yaourt, le ketchup, l'ail en poudre, le poivre noir et le sel, badigeonnez tous les morceaux de poulet de tous les côtés.

    5 min
  14. 14

    Mettez les morceaux de poulet dans un plateau, faites-les dorer au four, lorsqu'ils sont dorés, sortez-les, retournez-les puis remettez-les pour dorer l'autre côté.

    Ustensile necesare:
    TavăTavă
    10 min
  15. 15

    Au moment de servir, versez le mélange de riz cuit, disposez les morceaux de poulet dessus avec les limes, les bâtons de cannelle, les amandes et les raisins secs frits, et une pincée de persil, bon appétit.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat20 g
Proteine35 g
Carbohydrates70 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Kabsa#Poulet#Recettes_Saoudiennes