זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
35 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- Chicken, cut into quarters, washed and cleaned1 Chicken
- Rice, washed4 Cup
- Onion, chopped1 Piece
- Green pepper, chopped1 Piece
רוטב עגבניות1 Tablespoon
תבלינים1 Tablespoon
פפר שחור0.3 Teaspoon
שמן5 Tablespoon
מים5 Cup
מלח0
צעדים
- 1
In a pot over the heat, add the oil with the onion and sauté well.
5 דקותכלים נדרשים:
סיר - 2
Add the chicken pieces to the onion and fry until browned, then add water, tomato sauce, and spices. Let it simmer for about 15 to 20 minutes.
20 דקות - 3
Strain the chicken pieces from the broth, then add the rice to the broth and let it cook on low heat.
10 דקות - 4
Brown the chicken pieces in the oven. Once the rice is cooked, serve it on a plate and garnish with the browned chicken pieces.
5 דקותכלים נדרשים:
תנור
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
30 g
70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
רוטב עגבניותper 100g
תבליניםper 100g
פפר שחורper 100g
שמןper 100g
מיםper 100g
מלחper 100g
50 kcal
1.5 g
0.2 g
10 g
3 g
1 g
350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
250 kcal
10 g
4 g
64 g
25 g
884 kcal
100 g
100 g
100 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל

