ShiTayibՄուտք գործել
Kabsa

Kabsa

Rania Al-Thani
Rania Al-Thaniխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՄիսالإمارات العربية المتحدة / Gulf
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 3/4 chicken, cut
    0.8 chicken
  • 1 1/2 cups rice
    1.5 cup
  • 4 tomatoes, chopped
    4 tomatoes
  • 2 onions, chopped
    2 onions
  • 1/2 bell pepper, chopped
    0.5 bell pepper
  • 1/2 teaspoon spice
    0.5 teaspoon
  • 1 teaspoon salt
    1 teaspoon
  • 2 teaspoons tomato paste
    2 teaspoon
  • 3 tablespoons oil
    3 tablespoon

Քայլեր

  1. 1

    In a pot over heat, place all the chopped vegetables with oil and sauté well.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  2. 2

    Add the chicken pieces to the vegetable pot and sauté again well, add 3 cups of water, cover the pot, and let it cook for 30 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    30 րոպե
  3. 3

    Remove the chicken pieces from the pot after they are cooked, and brown them in the oven.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  4. 4

    Add the rice to the vegetable mixture and let it cook on low heat.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    20 րոպե
  5. 5

    After the rice is cooked, pour it into a serving dish and distribute the browned chicken pieces on top, then serve.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat20 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates80 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց կաթնամթերքիՔաշի ավելացում
#MainDishes#ArabCuisine#Kabsa