Tempo di preparazione
20 min
Tempo di cottura
30 min
Tempo totale
50 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
600 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 3/4 chicken, cut0.8 chicken
- 1 1/2 cups rice1.5 cup
- 4 tomatoes, chopped4 tomatoes
- 2 onions, chopped2 onions
- 1/2 bell pepper, chopped0.5 bell pepper
- 1/2 teaspoon spice0.5 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 2 teaspoons tomato paste2 teaspoon
- 3 tablespoons oil3 tablespoon
Passi
- 1
In a pot over heat, place all the chopped vegetables with oil and sauté well.
5 minUtensili necessari:
Pentola - 2
Add the chicken pieces to the vegetable pot and sauté again well, add 3 cups of water, cover the pot, and let it cook for 30 minutes.
30 minUtensili necessari:
Pentola - 3
Remove the chicken pieces from the pot after they are cooked, and brown them in the oven.
10 minUtensili necessari:
Forno - 4
Add the rice to the vegetable mixture and let it cook on low heat.
20 minUtensili necessari:
Pentola - 5
After the rice is cooked, pour it into a serving dish and distribute the browned chicken pieces on top, then serve.
5 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
20 g
30 g
80 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalSenza latticiniAumento di peso

