Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 3/4 chicken, cut0.8 chicken
- 1 1/2 cups rice1.5 cup
- 4 tomatoes, chopped4 tomatoes
- 2 onions, chopped2 onions
- 1/2 bell pepper, chopped0.5 bell pepper
- 1/2 teaspoon spice0.5 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 2 teaspoons tomato paste2 teaspoon
- 3 tablespoons oil3 tablespoon
Stappen
- 1
In a pot over heat, place all the chopped vegetables with oil and sauté well.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 2
Add the chicken pieces to the vegetable pot and sauté again well, add 3 cups of water, cover the pot, and let it cook for 30 minutes.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 3
Remove the chicken pieces from the pot after they are cooked, and brown them in the oven.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Oven - 4
Add the rice to the vegetable mixture and let it cook on low heat.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Pan - 5
After the rice is cooked, pour it into a serving dish and distribute the browned chicken pieces on top, then serve.
recipe.minutes
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
20 g
30 g
80 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalZuivelvrijGewichtstoename

