Timp de pregătire
20 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
50 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- 3/4 chicken, cut0.8 chicken
- 1 1/2 cups rice1.5 cup
- 4 tomatoes, chopped4 tomatoes
- 2 onions, chopped2 onions
- 1/2 bell pepper, chopped0.5 bell pepper
- 1/2 teaspoon spice0.5 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 2 teaspoons tomato paste2 teaspoon
- 3 tablespoons oil3 tablespoon
Pași
- 1
In a pot over heat, place all the chopped vegetables with oil and sauté well.
5 minUstensile necesare:
Oală - 2
Add the chicken pieces to the vegetable pot and sauté again well, add 3 cups of water, cover the pot, and let it cook for 30 minutes.
30 minUstensile necesare:
Oală - 3
Remove the chicken pieces from the pot after they are cooked, and brown them in the oven.
10 minUstensile necesare:
Cuptor - 4
Add the rice to the vegetable mixture and let it cook on low heat.
20 minUstensile necesare:
Oală - 5
After the rice is cooked, pour it into a serving dish and distribute the browned chicken pieces on top, then serve.
5 min
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
20 g
30 g
80 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalFără lactateCreștere în greutate

