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Kabsa de viande yéménite

Kabsa de viande yéménite

نضال زقية
نضال زقيةCuoco
PranzoCenaPiatti principaliRisoCarneالجمهورية اليمنية / Yemeni
Sapori:UmamiGrassoDolce
Tempo di preparazione
30 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
30 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Viande, avec os
    1 kilogramme
  • Riso PeshawariRiso Peshawari
    4 tasse
  • PatataPatata
    4 pièce
  • Oignon de grande taille, coupé en rondelles
    3 pièce
  • Yaourt, équivalent à un paquet
    200 gramme
  • ZafferanoZafferano
    1 cuillère à café
  • AcetoAceto
    1 cuillère à soupe
  • ZenzeroZenzero
    1 cuillère à soupe
  • Spezie misteSpezie miste
    1 cuillère à soupe
  • Grains de cardamome
    4 grain
  • Bâton de cannelle
    4 bâton
  • Chiodo di garofanoChiodo di garofano
    4 clou
  • SaleSale
    1 cuillère à soupe
  • AcquaAcqua
    1 tasse

Passi

  1. 1

    Lavez le riz plusieurs fois puis faites-le tremper pendant une heure dans beaucoup d'eau.

    60 min
  2. 2

    Mettez la viande avec tous les ingrédients sauf le riz et le safran dans l'autocuiseur, et mettez-les sur le feu jusqu'à ce que la viande soit cuite.

    Utensili necessari:
    Pentola a pressionePentola a pressione
    30 min
  3. 3

    Faites cuire le riz à moitié et égouttez-le.

    10 min
  4. 4

    Dans une grande casserole, mettez la viande avec sa sauce, puis ajoutez le riz par-dessus. Mettez-les sur le feu, puis saupoudrez le safran trempé dans un peu d'eau sur le riz.

    Utensili necessari:
    PentolaPentola
    20 min
  5. 5

    Laissez cuire jusqu'à ce que le riz soit complètement cuit, puis retirez la casserole du feu et servez la kabsa. Bon appétit.

    10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine30 g
Carbohydrates70 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Riso PeshawariRiso Peshawariper 100g
Energia130 kcal
Proteine2.7 g
Grassi totali0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Fibre alimentari0.4 g
Zuccheri totali0.1 g
PatataPatataper 100g
Energia77 kcal
Proteine2 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate17.6 g
Fibre alimentari2.2 g
Zuccheri totali0.8 g
Acqua79.2 g
ZafferanoZafferanoper 100g
Energia300 kcal
Proteine10 g
Grassi totali5 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
Zuccheri totali2 g
AcetoAcetoper 100g
Energia21 kcal
Carbohydrate0.93 g
ZenzeroZenzeroper 100g
Energia80 kcal
Proteine1.82 g
Grassi totali0.75 g
Carbohydrate17.77 g
Fibre alimentari2 g
Zuccheri totali1.7 g
Spezie misteSpezie misteper 100g
Energia350 kcal
Proteine10 g
Grassi totali15 g
Carbohydrate60 g
Fibre alimentari20 g
Chiodo di garofanoChiodo di garofanoper 100g
Energia274 kcal
Proteine6 g
Grassi totali20 g
Carbohydrate65 g
Fibre alimentari33 g
Zuccheri totali2 g
SaleSaleper 100g
Ceneri100 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalAumento di peso
#Kabsa#Plats_Principaux#Yéménite