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Kabsa Najdiya

Kabsa Najdiya

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiKokk
LunsjMiddagHovedretterRisKjøttمملكة البحرين / Gulf
Smaker:UmamiFettrikSøt
Forberedelsestid
30 min
Koketid
60 min
Total tid
90 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • KyllingKylling
    1 كيلوغرام
  • LøkLøk
    2 حجم وسط
  • TomatTomat
    3 حبات
  • GulrotGulrot
    1 حبة
  • Basmati RisBasmati Ris
    4 كوب
  • OljeOlje
    4 ملعقة كبيرة
  • VannVann
    1 ليتر
  • عيدان قرفة
    1 عيدان
  • حبوب هال
    0
  • SaltSalt
    0
  • RosinerRosiner
    3 ملعقة كبيرة
  • صنوبر محمص
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة
    1 حبة

Trinn

  1. 1

    Mettre l'huile dans la marmite, ajouter l'oignon et faire frémir jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajouter les tomates et bien remuer jusqu'à ce que les cubes de tomates soient tendres.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  2. 2

    Ajouter le poulet avec les bâtons de cannelle, la cardamome et le sel, puis ajouter l'eau et laisser la marmite sur le feu pendant une heure ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

    60 min
  3. 3

    Retirer le poulet de l'eau, le placer dans un plat et le mettre au four pour le faire dorer, puis ajouter le riz et la carotte à l'eau restante dans la marmite et laisser à feu vif pendant cinq minutes, puis réduire le feu et laisser le riz cuire.

    Nødvendig utstyr:
    OvnOvn
    10 min
  4. 4

    Lorsque le riz est cuit, ajouter les raisins secs, l'oignon frit et les pignons sur le dessus de la marmite et laisser mijoter pendant un quart d'heure, puis remuer.

    15 min
  5. 5

    Verser le riz dans un grand plat de service et placer le poulet au centre, puis servir la Kabsa, bon appétit.

    5 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
KyllingKyllingper 100g
Energi239 kcal
Protein27 g
Total fett14 g
LøkLøkper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Karbohydrat9.34 g
Kostfiber1.7 g
Sukkerarter totalt4.24 g
TomatTomatper 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fett0.2 g
Karbohydrat3.89 g
Sukkerarter totalt2.63 g
Kostfiber1.2 g
الملح5 mg
GulrotGulrotper 100g
Energi41 kcal
Protein0.93 g
Total fett0.24 g
Karbohydrat9.58 g
Kostfiber2.8 g
Sukkerarter totalt4.74 g
Vann88.29 g
Basmati RisBasmati Risper 100g
Energi365 kcal
Protein8 g
Total fett0.6 g
Karbohydrat79 g
Kostfiber1 g
Sukkerarter totalt0.1 g
OljeOljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
VannVannper 100g
Vann100 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
RosinerRosinerper 100g
Energi299 kcal
Protein3.1 g
Total fett0.5 g
Karbohydrat79.2 g
Sukkerarter totalt59.2 g
Kostfiber3.7 g
Aske1.2 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalMelkefriVektøkning
#Kabsa#Plats_Principaux#Cuisine_Gulf