ShiTayibLogga in
Kabsa Najdiya

Kabsa Najdiya

Layla Al-Zaabi
Layla Al-ZaabiKock
LunchMiddagHuvudrätterRisKöttمملكة البحرين / Gulf
Smaker:UmamiFetSöt
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
60 min
Total tid
90 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • KycklingKyckling
    1 كيلوغرام
  • LökLök
    2 حجم وسط
  • TomatTomat
    3 حبات
  • MorotMorot
    1 حبة
  • Basmati RisBasmati Ris
    4 كوب
  • OljaOlja
    4 ملعقة كبيرة
  • VattenVatten
    1 ليتر
  • عيدان قرفة
    1 عيدان
  • حبوب هال
    0
  • SaltSalt
    0
  • RussinRussin
    3 ملعقة كبيرة
  • صنوبر محمص
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة
    1 حبة

Steg

  1. 1

    Mettre l'huile dans la marmite, ajouter l'oignon et faire frémir jusqu'à ce qu'il soit tendre, ajouter les tomates et bien remuer jusqu'à ce que les cubes de tomates soient tendres.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  2. 2

    Ajouter le poulet avec les bâtons de cannelle, la cardamome et le sel, puis ajouter l'eau et laisser la marmite sur le feu pendant une heure ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit.

    60 min
  3. 3

    Retirer le poulet de l'eau, le placer dans un plat et le mettre au four pour le faire dorer, puis ajouter le riz et la carotte à l'eau restante dans la marmite et laisser à feu vif pendant cinq minutes, puis réduire le feu et laisser le riz cuire.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    10 min
  4. 4

    Lorsque le riz est cuit, ajouter les raisins secs, l'oignon frit et les pignons sur le dessus de la marmite et laisser mijoter pendant un quart d'heure, puis remuer.

    15 min
  5. 5

    Verser le riz dans un grand plat de service et placer le poulet au centre, puis servir la Kabsa, bon appétit.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein35 g
Carbohydrates70 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
KycklingKycklingper 100g
Energi239 kcal
Protein27 g
Total fett14 g
LökLökper 100g
Energi40 kcal
Protein1.1 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater9.34 g
Kostfiber1.7 g
Totalt socker4.24 g
TomatTomatper 100g
Energi18 kcal
Protein0.88 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater3.89 g
Totalt socker2.63 g
Kostfiber1.2 g
الملح5 mg
MorotMorotper 100g
Energi41 kcal
Protein0.93 g
Total fett0.24 g
Kolhydrater9.58 g
Kostfiber2.8 g
Totalt socker4.74 g
Vatten88.29 g
Basmati RisBasmati Risper 100g
Energi365 kcal
Protein8 g
Total fett0.6 g
Kolhydrater79 g
Kostfiber1 g
Totalt socker0.1 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
RussinRussinper 100g
Energi299 kcal
Protein3.1 g
Total fett0.5 g
Kolhydrater79.2 g
Totalt socker59.2 g
Kostfiber3.7 g
Aska1.2 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#Kabsa#Plats_Principaux#Cuisine_Gulf