ShiTayibتسجيل الدخول
الكبسة النجدية

الكبسة النجدية

Nabil Al-Ghamdi
Nabil Al-Ghamdiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزاللحوممملكة البحرين / خليجي

تذوق بتجربة نكهة الأصالة مع الكبسة النجدية، الطبق الشهير الذي يجمع بين الدجاج الطري والأرز المتبّل، ليأخذك في رحلة عبر تراث الخليج العربي. مع كل لقمة، ستشعر بعبق التوابل والمكونات الطازجة التي تجتمع في تناغم رائع. استعد لتحضير وليمة مميزة تضفي لمسة من الفخامة على مائدتك.

المذاقات:لذيذحارقابض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
60 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجدجاج
    1 كيلوغرام
  • بصلبصل
    2 حجم وسط
  • طماطمطماطم
    3 حبات
  • جزرجزر
    1 حبة
  • أرز بسمتيأرز بسمتي
    4 كوب
  • زيتزيت
    4 ملعقة كبيرة
  • ماءماء
    1 ليتر
  • عيدان قرفة
    1 عيدان
  • حبوب هال
    0
  • ملحملح
    0
  • زبيبزبيب
    3 ملعقة كبيرة
  • صنوبر محمص
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة
    1 حبة

الخطوات

  1. 1

    في قدر مناسب، سخن الزيت ثم أضف البصل وقلّبه حتى يذبل. بعد ذلك، أضف الطماطم واستمر في التقليب حتى تذبل مكعبات الطماطم.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف الدجاجة إلى القدر مع عيدان القرفة، الهال والملح، ثم أضف الماء. اترك القدر على النار لمدة ساعة أو حتى تنضج الدجاجة.

    60 دقيقة
  3. 3

    بعد نضج الدجاجة، أخرجها من الماء وضعها في صينية ثم أدخلها إلى الفرن لتحميرها. في هذه الأثناء، أضف الأرز والجزر إلى الماء المتبقي في القدر، واتركه على نار عالية لمدة خمس دقائق، ثم خفف النار واترك الأرز لينضج.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة
  4. 4

    عندما ينضج الأرز، أضف الزبيب، البصل المقلي والصنوبر فوق الأرز، واتركه على نار هادئة لمدة ربع ساعة، ثم قم بتحريكه بلطف.

    15 دقيقة
  5. 5

    اسكب الأرز في طبق تقديم واسع وضع الدجاجة في المنتصف، ثم قدم الكبسة واستمتع بوجبتك الشهية، وبالهنا والعافية.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين35 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دجاجدجاجلكل 100غ
الطاقة239 kcal
البروتين27 g
إجمالي الدهون14 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
طماطمطماطملكل 100غ
الطاقة18 kcal
البروتين0.88 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات3.89 g
إجمالي السكريات2.63 g
الألياف الغذائية1.2 g
الملح5 mg
جزرجزرلكل 100غ
الطاقة41 kcal
البروتين0.93 g
إجمالي الدهون0.24 g
الكربوهيدرات9.58 g
الألياف الغذائية2.8 g
إجمالي السكريات4.74 g
الماء88.29 g
أرز بسمتيأرز بسمتيلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات79 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.1 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ماءماءلكل 100غ
الماء100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
زبيبزبيبلكل 100غ
الطاقة299 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات79.2 g
إجمالي السكريات59.2 g
الألياف الغذائية3.7 g
الرماد1.2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#أطباق_رئيسية#مطبخ_خليجي#كبسة