ShiTayibSe connecter
الكبسة النجدية

الكبسة النجدية

Nabil Al-Ghamdi
Nabil Al-GhamdiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizViandeمملكة البحرين / du Golfe
Saveurs:UmamiÉpicé
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
60 minutes
Durée totale
90 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • PouletPoulet
    1 كيلوغرام
  • OignonOignon
    2 حجم وسط
  • TomateTomate
    3 حبات
  • CarotteCarotte
    1 حبة
  • Riz BasmatiRiz Basmati
    4 كوب
  • HuileHuile
    4 ملعقة كبيرة
  • EauEau
    1 ليتر
  • عيدان قرفة
    1 عيدان
  • حبوب هال
    0
  • SelSel
    0
  • Raisin secRaisin sec
    3 ملعقة كبيرة
  • صنوبر محمص
    2 ملعقة كبيرة
  • بصلة
    1 حبة

Mesures

  1. 1

    يوضع الزيت في القدر، يضاف اليه البصل ويقلي إلى أن يذبل، تضاف الطماطم ويقلبوا جيداً إلى أن تذبل مكعبات الطماطم.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  2. 2

    تضاف الدجاجة مع عيدان القرفة، الهال والملح ثم تضاف الماء ويترك القدر على النار لمدة ساعة أو إلى أن تنضج الدجاجة.

    60 minutes
  3. 3

    تخرج الدجاجة من الماء، توضع في صينية وتدخل الى الفرن لتحمّر، ثم يضاف الأرز والجزر الى الماء المتبقي في القدر ويترك على نار عالية لمدة خمس دقائق، ثم تخفف النار ويترك الارز لينضج.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes
  4. 4

    عندما ينضج الارز يضاف الزبيب، البصل المقلي والصنوبر على وجه القدر ويترك لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يحركوا.

    15 minutes
  5. 5

    يسكب الارز في طبق تقديم واسع وتوضع الدجاجة في الوسط، ثم تقدم الكبسة، وبالهنا والعافية.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat20 g
Protéines35 g
Carbohydrates70 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
PouletPouletpour 100g
Énergie239 kcal
Protéines27 g
Lipides totaux14 g
OignonOignonpour 100g
Énergie40 kcal
Protéines1.1 g
Lipides totaux0.1 g
Glucides9.34 g
Fibres alimentaires1.7 g
Sucres totaux4.24 g
TomateTomatepour 100g
Énergie18 kcal
Protéines0.88 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides3.89 g
Sucres totaux2.63 g
Fibres alimentaires1.2 g
الملح5 mg
CarotteCarottepour 100g
Énergie41 kcal
Protéines0.93 g
Lipides totaux0.24 g
Glucides9.58 g
Fibres alimentaires2.8 g
Sucres totaux4.74 g
Eau88.29 g
Riz BasmatiRiz Basmatipour 100g
Énergie365 kcal
Protéines8 g
Lipides totaux0.6 g
Glucides79 g
Fibres alimentaires1 g
Sucres totaux0.1 g
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
EauEaupour 100g
Eau100 g
SelSelpour 100g
Cendres100 g
Raisin secRaisin secpour 100g
Énergie299 kcal
Protéines3.1 g
Lipides totaux0.5 g
Glucides79.2 g
Sucres totaux59.2 g
Fibres alimentaires3.7 g
Cendres1.2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalSans produits laitiersPrise de poids
#أطباق_رئيسية#مطبخ_خليجي#كبسة