ShiTayibتسجيل الدخول
الكبسة السعودية

الكبسة السعودية

Mariam Al-Mansouri
Mariam Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي

جرب بتجربة نكهة الكبسة السعودية الأصيلة، حيث يجتمع الأرز المتبّل مع قطع الدجاج الشهية في طبق واحد. هذه الوصفة تجمع بين البهارات الغنية والطماطم الطازجة، مما يجعل كل قضمة مليئة باللذة. حضّر الكبسة السعودية في خطوات بسيطة، واستمتع بوجبة مميزة تعكس تراث المطبخ السعودي.

المذاقات:لذيذدسمحلوقابض
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاج، مقطع
    1 كيلوغرام
  • أرز بسمتيأرز بسمتي
    3.5 كوب
  • بصل، مفروم
    2 حبة
  • طماطم، مفرومة
    6 حبة
  • صلصة الصوياصلصة الصويا
    1 ملعقة كبيرة
  • زيتزيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • كاريكاري
    1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • كركمكركم
    1 ملعقة صغيرة
  • شطةشطة
    1 ملعقة صغيرة
  • هيلهيل
    0
  • ورق كركديه
    2 ورقة
  • ماء دافئة
    3.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، سخّن الزيت ثم أضف البصل المفروم وقلّبه حتى يذبل.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    أضف الطماطم المفرومة فوق البصل واتركها على النار حتى تتماسك، ثم أضف الملح، البهارات، الهيل، ورق اللورا، صلصة الصويا وقطع الدجاج. قلّب الخليط حتى ينضج الدجاج نصف نضج.

    10 دقيقة
  3. 3

    أضف الأرز والماء فوق الدجاج وحرك الخليط جيداً، ثم غطِّ القدر وضعه على نار عالية حتى يغلي الماء، ثم خفف النار واتركه لينضج.

    10 دقيقة
  4. 4

    ارفع القدر عن النار، ثم اسكب الكبسة السعودية في طبق كبير وقدّمها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates80 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
أرز بسمتيأرز بسمتيلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات79 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.1 g
صلصة الصوياصلصة الصويالكل 100غ
الطاقة53 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6 g
الملح5 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
كاريكاريلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون9 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات3 g
فلفل أسودفلفل أسودلكل 100غ
الطاقة251 kcal
البروتين10.95 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات64.81 g
الألياف الغذائية26.2 g
إجمالي السكريات0.64 g
كركمكركملكل 100غ
الطاقة354 kcal
البروتين7.83 g
إجمالي الدهون9.88 g
الكربوهيدرات64.93 g
الألياف الغذائية22.7 g
إجمالي السكريات3.2 g
شطةشطةلكل 100غ
الطاقة318 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون13 g
الكربوهيدرات55 g
الألياف الغذائية9 g
هيلهيللكل 100غ
الطاقة311 kcal
البروتين10.76 g
إجمالي الدهون6.7 g
الكربوهيدرات68.5 g
الألياف الغذائية28 g
إجمالي السكريات0.5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#أطباق_رئيسية#وصفات_سعودية#كبسة