Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 3 tasses de riz basmati, lavé et égoutté3 tasse
- 1 kilogramme de viande, coupée1 kilogramme
- 1 tomate, pelée, épépinée et coupée finement1 pièce
- 3 gros oignons, coupés en tranches3 pièce
- 1/4 tasse de sauce tomate0.3 tasse
- 1/4 cuillère à café de sel0.3 cuillère à café
- 6 gousses de cardamome6 gousse
- 3 feuilles de laurier3 feuille
- 2 limes (citron noir séché)2 pièce
- 6 clous de girofle6 clou
- 3 cuillères à café d'épices kabsa3 cuillère à café
- 1 cuillère à café de curcuma1 cuillère à café
- 6 grains de poivre noir, selon le goût6 grain
- Huile pour la cuisson0
Քայլեր
- 1
Dans une poêle sur le feu, mettre une quantité d'huile, ajouter les oignons tranchés et remuer jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, puis mettre de côté.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 2
Dans la même poêle, mettre la viande et faire frémir, ajouter la moitié des oignons, les tomates, la sauce tomate et toutes les épices sauf les épices kabsa, puis ajouter quatre tasses d'eau jusqu'à ce que la viande soit cuite.
10 րոպե - 3
Ajouter les épices kabsa et le sel lorsque l'eau bout, puis ajouter le riz et laisser cuire à feu vif pendant 3 minutes, puis réduire la chaleur jusqu'à ce que tout soit bien cuit ensemble.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
30 g
70 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալՔաշի ավելացում

