Forberedelsestid
30 min
Koketid
0 min
Total tid
30 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 3 tasses de riz basmati, lavé et égoutté3 tasse
- 1 kilogramme de viande, coupée1 kilogramme
- 1 tomate, pelée, épépinée et coupée finement1 pièce
- 3 gros oignons, coupés en tranches3 pièce
- 1/4 tasse de sauce tomate0.3 tasse
- 1/4 cuillère à café de sel0.3 cuillère à café
- 6 gousses de cardamome6 gousse
- 3 feuilles de laurier3 feuille
- 2 limes (citron noir séché)2 pièce
- 6 clous de girofle6 clou
- 3 cuillères à café d'épices kabsa3 cuillère à café
- 1 cuillère à café de curcuma1 cuillère à café
- 6 grains de poivre noir, selon le goût6 grain
- Huile pour la cuisson0
Trinn
- 1
Dans une poêle sur le feu, mettre une quantité d'huile, ajouter les oignons tranchés et remuer jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, puis mettre de côté.
5 minNødvendig utstyr:
Stekepanne - 2
Dans la même poêle, mettre la viande et faire frémir, ajouter la moitié des oignons, les tomates, la sauce tomate et toutes les épices sauf les épices kabsa, puis ajouter quatre tasses d'eau jusqu'à ce que la viande soit cuite.
10 min - 3
Ajouter les épices kabsa et le sel lorsque l'eau bout, puis ajouter le riz et laisser cuire à feu vif pendant 3 minutes, puis réduire la chaleur jusqu'à ce que tout soit bien cuit ensemble.
5 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
20 g
30 g
70 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVektøkning

