Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal
Pjesë në shkallë
Përbërësit
- 3 tasses de riz basmati, lavé et égoutté3 tasse
- 1 kilogramme de viande, coupée1 kilogramme
- 1 tomate, pelée, épépinée et coupée finement1 pièce
- 3 gros oignons, coupés en tranches3 pièce
- 1/4 tasse de sauce tomate0.3 tasse
- 1/4 cuillère à café de sel0.3 cuillère à café
- 6 gousses de cardamome6 gousse
- 3 feuilles de laurier3 feuille
- 2 limes (citron noir séché)2 pièce
- 6 clous de girofle6 clou
- 3 cuillères à café d'épices kabsa3 cuillère à café
- 1 cuillère à café de curcuma1 cuillère à café
- 6 grains de poivre noir, selon le goût6 grain
- Huile pour la cuisson0
Hapat
- 1
Dans une poêle sur le feu, mettre une quantité d'huile, ajouter les oignons tranchés et remuer jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, puis mettre de côté.
5 minPajisjet e duhura:
Tigan - 2
Dans la même poêle, mettre la viande et faire frémir, ajouter la moitié des oignons, les tomates, la sauce tomate et toutes les épices sauf les épices kabsa, puis ajouter quatre tasses d'eau jusqu'à ce que la viande soit cuite.
10 min - 3
Ajouter les épices kabsa et le sel lorsque l'eau bout, puis ajouter le riz et laisser cuire à feu vif pendant 3 minutes, puis réduire la chaleur jusqu'à ce que tout soit bien cuit ensemble.
5 min
Fakte të të ushqyerit
Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
20 g
30 g
70 g
* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.
Karakteristikat dietetike dhe etiketat
HalalShtim në peshë

