ShiTayibتسجيل الدخول
الكبسة السعودية باللحمة

الكبسة السعودية باللحمة

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزاللحومالمملكة العربية السعودية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كوب أرز بسمتي، مغسول ومصفي
    3 كوب
  • ١ كيلوغرام لحم، قطع
    1 كيلوغرام
  • ١ بندورة، مقشرة منزوع البذور مقطع ناعم
    1 حبة
  • ٣ بصلة كبيرة، مقطعة شرائح
    3 حبة
  • ١/٤ كوب صلصة الطماطم
    0.3 كوب
  • ١/٤ ملعقة صغيره ملح
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٦ حب هيل
    6 حب
  • ٣ ورق لورا
    3 ورقة
  • ٢ لومي ( حامض مجفف أسود)
    2 حبة
  • ٦ حب قرنفل
    6 حب
  • ٣ ملعقة صغيره بهارات الكبسة
    3 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كركم
    1 ملعقة صغيرة
  • ٦ حب فلفل أسود، حسب الرغبة
    6 حب
  • زيت للطهي
    0

الخطوات

  1. 1

    في مقلاة على النار، يوضع كمية من الزيت ، يضاف البصل المقطع شرائح ويحرك حتى يذبل ويصبح لونه ذهبي ثم يوضع جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    في نفس المقلاة، يوضع اللحم ويقلى جيداً، يضاف نصف كمية البصل، الطماطم، صلصة الطماطم والبهارات جميعها ماعدا بهارات الكبسة من ثم الماء اربع اكواب حتى تستوي اللحمة.

    10 دقيقة
  3. 3

    تضاف بهارت الكبسة والملح عند غليان الماء ويوضع الارز ويترك 3 دقائق على نار عالية من ثم تخفف حرارة النار حتى تستوي الكميات جميعها مع بعض.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#مطبخ_سعودي#كبسة